Ich sitze vor dem Computer (wie du vielleicht, während du diese Zeilen liest) und höre im Hintergrund den Gesang eines Vogels. Ein Lächeln, meins. Das Glück, dem Leben beim Singen zuhören zu können.
Wir sind Gäste des Mysteriums dieses Momentes. Nicht nur von dem, was er enthält (den Vogel, den Gesang, das Glück), sondern von dem, was er an sich ist: Bewusstsein.

Commitment ist mächtig. Wenn man etwas erreichen will, ist es leichter, dorthin zu gelangen. Commitment beginnt mit einer kristallklaren Vorstellung von dem, was man will, und der Entscheidung, alles zu tun, was nötig ist, um es zu erreichen. 

Hast du jemals über Erleuchtung, Selbstverwirklichung oder Freiheit nachgedacht? Was bedeutet das für dich? Wie würde deine Erfahrung aussehen, wenn du das erreicht hättest?
Lass uns damit anfangen, uns anzuschauen, wie deine Erfahrung jetzt ist. Wie sieht ein typischer Tag aus? Vielleicht denkst du ein bisschen nach, grübelst über die Vergangenheit , erlebst das letzte Gespräch mit einem Familienmitglied oder dem Chef noch einmal, das nicht so verlaufen ist, wie du es dir gewünscht hast.

Als wir Kinder waren, haben wir unsere kleine Welt wahrgenommen, die sich für viele von uns auf Eltern und Geschwister beschränkte.
In dieser Zeit lernten wir, Begriffe zu definieren. Dort entdeckten wir, was ein Zuhause ist: Wenn wir Glück hatten, gehörten dazu Geborgenheit, Unterstützung, Sicherheit, Schutz, Fürsorge, Liebe, Harmonie, Aufmerksamkeit, Pflege, ein Gefühl der Zugehörigkeit, Flow, Freiheit des Seins und die Freiheit, unsere Gefühle auszudrücken.

Und so begann die Suche. Zumindest ist das meine erste Erinnerung an meine Suche nach Frieden - das erste Mal, dass ich mich bewusst dafür entschied, Frieden zu finden. Bis zu dieser Erkenntnis war das Erleben von Frieden lediglich eine Erinnerung aus der Kindheit.
Sicherlich gab es Zeiten, in denen ich zufrieden war, aber es war nicht so wie damals, als ich jünger war.

Stell dir vor, wir wüssten von Natur aus, was in jeder Situation zu tun ist. Oder wir könnten intuitiv erkennen, was im Umgang mit Menschen und Lebensumständen die richtige Handlung ist. Oder erkennen, wann wir aus einem Urteil über andere oder uns selbst heraus handeln. 

Sich einsam zu fühlen, war für viele Menschen schon immer ein großes Problem. Aber muss das so sein? Ich glaube nicht.
Warum schreibe ich das? Weil ich mich früher unglaublich allein in dieser Welt gefühlt habe, immer am Rande jeder Gruppe, der ich angehören wollte, und jetzt fühle ich mich überhaupt nicht mehr einsam.
Diese Veränderung geschah für mich schrittweise. Im Laufe einiger Jahre, Stück für Stück, verschwand das Gefühl der Einsamkeit. Die Grundlage für diese Veränderung begann, als ich die Ascension Techniken erlernte.

Erinnerst du dich an einen unvergesslichen "Aha!"-Moment in deinem Leben? Eine Zeit, in der dir etwas so klar wurde, dass die Erkenntnis gleichzeitig verblüffend und wirklich inspirierend war. Erinnerst du dich an die Wirkung, die das hatte?
Ich erinnere mich, wie ich zum ersten Mal einen sehr hohen Berg in Schottland bestieg. Mein Freund und ich, 16 Jahre alt, waren so entschlossen, den Gipfel zu erreichen, dass wir auf dem Weg nach oben kaum eine Pause machten. Als wir den Gipfel erreichten, lichteten sich die Wolken und gaben den Blick frei auf eine atemberaubende Aussicht über Hunderte von Meilen entlang der Küste.

„Gesunde Gewohnheiten" ist zu einem weit verbreiteten Begriff geworden, wenn es darum geht, unseren Lebensstil zu managen oder umzugestalten. 
Der Begriff bezieht sich in der Regel auf eine gute Ernährung, viel Schlaf, ausreichend Bewegung und vielleicht das Entrümpeln unseres Hauses, um uns von ungenutzten Dingen zu befreien.