{"id":50225,"date":"2023-05-15T07:40:59","date_gmt":"2023-05-15T07:40:59","guid":{"rendered":"https:\/\/www.thebrightpath.com\/transcending-addiction\/"},"modified":"2025-11-30T22:54:17","modified_gmt":"2025-11-30T22:54:17","slug":"transcendendo-o-vicio","status":"publish","type":"post","link":"http:\/\/www.thebrightpath.com\/pt\/transcendendo-o-vicio\/","title":{"rendered":"Transcendendo O V\u00edcio"},"content":{"rendered":"
\n

Por Kanjara Ishaya<\/strong><\/h2>\n\n\n\n

Neste pequeno artigo, pretendo compartilhar algumas dicas de como praticar a medita\u00e7\u00e3o da Ascens\u00e3o Ishaya pode ajudar as pessoas a se curarem do v\u00edcio e experimentar mais paz e felicidade. Qualquer percep\u00e7\u00e3o que compartilho \u00e9 extra\u00edda da minha experi\u00eancia pessoal. Espero que esta excelente pr\u00e1tica encontre voc\u00ea e enrique\u00e7a sua vida, como fez com a minha.<\/p>\n\n\n\n

Em primeiro lugar, \u00e9 essencial esclarecer que transcender o v\u00edcio atrav\u00e9s da medita\u00e7\u00e3o e da consci\u00eancia consciente pode n\u00e3o ser a melhor abordagem para as pessoas que ainda est\u00e3o em depend\u00eancia ativa de drogas e \u00e1lcool, pois a capacidade de cultivar a aten\u00e7\u00e3o e a consci\u00eancia, a ess\u00eancia da medita\u00e7\u00e3o, fica prejudicada.<\/p>\n\n\n\n

Eu acho que \u00e9 uma pr\u00e1tica transformadora e curativa para as pessoas que embarcaram em um programa de recupera\u00e7\u00e3o e para aqueles que est\u00e3o em v\u00edcios ativos que n\u00e3o diminuem a fun\u00e7\u00e3o cognitiva, nem a clareza mental.<\/p>\n\n\n\n

Minha Jornada Do V\u00edcio \u00c0 Liberdade<\/strong><\/h2>\n\n\n\n

Sinto-me numa posi\u00e7\u00e3o confort\u00e1vel para discutir este t\u00f3pico. Depois de ser fortemente viciado em \u00e1lcool e drogas dos 15 aos 25 anos, sou um buscador espiritual em busca de paz, contentamento e liberdade h\u00e1 quase 25 anos. <\/p>\n\n\n\n

Tudo mudou de uma maneira muito profunda e m\u00e1gica, h\u00e1 dez anos, quando aprendi a Ascender (o que chamamos de usar as t\u00e9cnicas dos Ishayas). <\/p>\n\n\n\n

At\u00e9 ent\u00e3o, mesmo que eu tivesse me dedicado ao caminho da autodescoberta, ainda me sentia insatisfeito com minha vida. Eu ainda estava sofrendo com pensamentos autodepreciativos e sentimentos de medo, remorso, vergonha e culpa. Eu me sentia inquieto e desconfort\u00e1vel sem saber o porqu\u00ea. Eu ainda estava procurando l\u00e1 fora pela satisfa\u00e7\u00e3o, ainda era cr\u00edtico comigo e com os outros e extremamente preocupado comigo mesmo.  <\/p>\n\n\n\n

Desde que aprendi a Ascender, esses bloqueios para minha paz ca\u00edram com not\u00e1vel facilidade e efici\u00eancia. Essa pr\u00e1tica simples e poderosa nos ensina a descansar nossa aten\u00e7\u00e3o para al\u00e9m do pensamento. Existe um mar de sil\u00eancio dentro de n\u00f3s, dispon\u00edvel a qualquer momento para receber a nossa aten\u00e7\u00e3o. Quanto mais aprendo a descansar minha aten\u00e7\u00e3o aqui, maior paz, liberdade e felicidade eu experimento.<\/p>\n\n\n\n

\"\"<\/figure>\n\n\n\n

O V\u00edcio Pode N\u00e3o Ser T\u00e3o Complexo Quanto Tememos<\/strong><\/h2>\n\n\n\n

\u00c9 dif\u00edcil fazer qualquer distin\u00e7\u00e3o sobre o v\u00edcio em uma escrita t\u00e3o curta, pois as origens de como ele se manifesta em uma pessoa s\u00e3o complexas e variadas. De um modo geral, eu diria que dois fatores principais s\u00e3o o combust\u00edvel para a depend\u00eancia. <\/p>\n\n\n\n

Em primeiro lugar, um profundo sentimento de incompletude e falta, de n\u00e3o ser inteiro. Em segundo lugar, pensamentos cr\u00f4nicos e implac\u00e1veis, em grande parte negativos em conte\u00fado, os quais refor\u00e7am esse sentimento de incompletude.  <\/p>\n\n\n\n

Um processo viciante ocorre quando buscamos gratifica\u00e7\u00e3o e satisfa\u00e7\u00e3o em coisas externas para tentar compensar esse descontentamento interno, mas acabamos nos sentindo mais isolados, mais temerosos e desconectados de n\u00f3s mesmos. Isso nos leva a procurar a realiza\u00e7\u00e3o fora de n\u00f3s mesmos, novamente, repetindo o ciclo.<\/p>\n\n\n\n

Experimentando A Realidade Al\u00e9m Do Limitado<\/strong><\/h2>\n\n\n\n

A Ascens\u00e3o pode efetivamente curar o v\u00edcio, porque nos leva a uma experi\u00eancia direta de uma realidade muito diferente. A ideia de que estamos em falta, que somos inerentemente quebrados ou indignos \u00e9 uma grande ilus\u00e3o. Na realidade, a verdade \u00e9 completamente o oposto disso. Somos inteiros, n\u00e3o quebrados e completos.  <\/p>\n\n\n\n

Podemos experimentar essa realidade com facilidade, descansando nossa aten\u00e7\u00e3o internamente. Al\u00e9m do reino do pensamento, h\u00e1 uma presen\u00e7a im\u00f3vel e silenciosa, rica e viva, profundamente absorvente e abrangente, cheia de alegria e paz.<\/p>\n\n\n\n

O medo e qualquer forma de car\u00eancia n\u00e3o poderiam existir aqui. Na minha experi\u00eancia, quanto mais presente eu me torno, menos sinto a necessidade de buscar gratifica\u00e7\u00e3o fora de mim. Aprender a descansar no meu verdadeiro eu tem sido uma mudan\u00e7a de vida. N\u00e3o sinto mais nenhum senso de falta ou desvaloriza\u00e7\u00e3o - agora tenho uma experi\u00eancia cont\u00ednua de me sentir inteiro e completo.  <\/p>\n\n\n\n

Outra coisa m\u00e1gica acontece quando aprendemos a descansar nossa aten\u00e7\u00e3o na presen\u00e7a silenciosa interna. Come\u00e7amos a nos desidentificar dos pensamentos. A identifica\u00e7\u00e3o inconsciente com os pensamentos nos impede de descansarmos na nossa paz interior e \u00e9 a fonte do estresse, da agita\u00e7\u00e3o e do desconforto (e, \u00e0s vezes, da infelicidade profunda). Geralmente, este \u00e9 o caso das pessoas impactadas pelo v\u00edcio, pessoas que sofreram dores emocionais significativas e desenvolveram padr\u00f5es severos e cr\u00edticos de pensamentos.<\/p>\n\n\n\n

\"\"<\/figure>\n\n\n\n

Voltando \u00c0 Experi\u00eancia De Nossa Verdadeira Natureza<\/strong><\/h2>\n\n\n\n

A pr\u00e1tica da Ascens\u00e3o \u00e9 chamada, \u00e0s vezes, de \"O Caminho do Retorno\", porque sempre que deixamos essa conex\u00e3o com a quietude, com o momento presente e percebemos que nos envolvemos com o pensamento retornamos, gentilmente, a nossa consci\u00eancia para dentro.<\/p>\n\n\n\n

Fazemos isso com os olhos fechados quando meditamos e com os olhos abertos sempre que lembramos. Esta \u00e9 a pr\u00e1tica; t\u00e3o simples, mas t\u00e3o poderosa. <\/p>\n\n\n\n

Quanto mais descansamos nossa aten\u00e7\u00e3o internamente, menos nos envolvemos com o pensamento e a experi\u00eancia de estar presente se torna mais est\u00e1vel. Este \u00e9 o processo de desidentifica\u00e7\u00e3o dos pensamentos e o efeito em nossa paz \u00e9 imenso.<\/p>\n\n\n\n

O impacto desse processo na cura do v\u00edcio \u00e9 atraente. Os pensamentos inconscientes desenfreados alimentam o v\u00edcio e s\u00e3o a causa do sofrimento. Como \u00e9 imensamente libertador quando aprendemos a descansar nossa consci\u00eancia na quietude, paz e alegria e n\u00e3o mais nos agarrarmos \u00e0s mesmas hist\u00f3rias e padr\u00f5es de pensamento antigos que sempre estiveram brincando em nossas cabe\u00e7as.<\/p>\n\n\n\n

Ao fazermos isso, aprendemos que quem n\u00f3s somos n\u00e3o \u00e9 derivado dos pensamentos, mas aquele que est\u00e1 consciente dos pensamentos. Isso \u00e9 extremamente libertador, porque come\u00e7amos a levar menos a s\u00e9rio o conte\u00fado da nossa mente. O passado perde seu poder sobre n\u00f3s e as antigas hist\u00f3rias, que costumavam nos atormentar, come\u00e7am a cair.<\/p>\n\n\n\n

\"\"<\/figure>\n\n\n\n

A Liberdade Do V\u00edcio \u00c9 Poss\u00edvel E Est\u00e1 Mais Pr\u00f3xima Do Que Pensamos<\/strong><\/h2>\n\n\n\n

Acredito que a medita\u00e7\u00e3o da Ascens\u00e3o tem imenso potencial para transcender o v\u00edcio porque cura os fatores causadores do v\u00edcio.<\/p>\n\n\n\n

Descansar em nosso verdadeiro eu oferece uma experi\u00eancia direta de totalidade e contentamento. Quanto mais residimos aqui, mais consistente a experi\u00eancia se torna, e a necessidade de buscar a completude, fora de n\u00f3s mesmos, diminui.<\/p>\n\n\n\n

A Ascens\u00e3o tem um impacto profundo em nosso relacionamento com os pensamentos. \u00c0 medida que aprendemos a descansar a nossa consci\u00eancia no interior, come\u00e7amos naturalmente a nos desidentificar dos pensamentos. As implica\u00e7\u00f5es para a cura dos v\u00edcios s\u00e3o enormes. Os padr\u00f5es de pensamentos, hist\u00f3rias, arrependimentos do passado, sentimentos de vergonha e remorso, que s\u00e3o o combust\u00edvel do v\u00edcio, caem.<\/p>\n\n\n\n

Na aus\u00eancia desse movimento da mente, o que resta \u00e9 uma experi\u00eancia de paz e quietude, a qual se torna mais expansiva \u00e0 medida que descansamos mais a nossa aten\u00e7\u00e3o l\u00e1.  <\/p>\n\n\n\n

\"\"<\/figure>\n<\/div><\/div>\n