跳脫自我認同的框架後,你是誰?

 
 

自我認同的框架是什麼樣子?

 

你是否想像過,如果生在一個不同的國家,你會是怎樣的一個人?舉例來說,我是生長在墨西哥的墨西哥人,所以:我長得像墨西哥人,我吃很多辣椒,我有典型的墨西哥式熱情,我講西班牙文(有些人稱之為墨式西文,特別是我使用墨西哥北方的俚語),我喜歡塔可餅、起司夾餅及豆類作為我日常飲食的一部份,我的體質習慣溫暖的氣候,所以一般的冷對我來講可能就“太冷”了;吼叫對我來說很自然,在餐桌旁高聲對話也一樣,而且我們總是知道街坊鄰居的大小事。有這麼多鑄成“自我認同”的事物幾乎都取決於環境,因為不知怎地,藉由神聖的感召,使我生在墨西哥。

 

如果我生在中國,極有可能的是,那些我現在認為“我所是”的東西將完全不同:我的長相、我對食物的偏好、我的音量、甚至是我在生命中所追求的許多事物、對於理想生活的定義,所有這些都將截然不同。仍舊,我還會是我。我仍舊會看著鏡中的自己,而在超越我的表象之外,我會找到超越我雙眼所見的“我”。

 

第一次思考這點時,我也在想我到底是誰。如果我不是這些東西,如果這些東西的多變性與可靠性,僅僅奠基於像是我生長的環境這樣“隨機”的事情,那我到底是誰?而那就是我開始探索自我旅程的起點。

 

 

我認為我不可能是那些會變動的,因為到目前為止的生命裡,每當我照鏡子,我一直都在那兒:不論我是幾歲、體重多少、心情如何。我可以改變我的職業生涯、或關係、或甚至住的城市,但同時,每當我照鏡子,我就在那兒。那麼,我到底是誰?

 

我注意到根據生命的起起伏伏,思想的內容也會不同,而且,如果你稍微注意一下,絕大多數在你腦中的思想,都是隨著你認知的增長所帶來的副產品。大部分的思想告訴你,你喜歡什麼、你不喜歡什麼;什麼能夠定義你、什麼不能。大部分的思想都強化了所謂“自我認同”或“這就是我”的侷限框架,而它們的設定使你留在框架裡,好讓那些思想能繼續被證實。

 

藉由揚昇,你侷限的思想開始脫落,揭露真實。

 

所以,當我開始揚昇,其中我先注意到的是,許多使我在當下不可靠的侷限性思想開始脫落。我發現我擁有一個工具,每當思想升起:『不,這個我做不到、那個也不行。』我會藉著使用揚昇態度去超越提升它,然後突然間我就在做著頭腦告訴自己不可能做到的事。同樣的事情發生在這類的思想上:『我就是這樣』、『這件事總讓我生氣』、『事情應該要這樣才對』。每當有這類的思想出現,我就會玩玩看揚昇,看看會有什麼發生。大部分的時候,我在面對某些特定的情境時改變了方針,然後你瞧!我開始在生命中做出不一樣的選擇,將我導向了不一樣的道路,敞開了新的大門,創造了嶄新的生活方式。

 

踏上發現自我的道路,進行這最美妙的探險,是如此令人興奮。去發現大部分的思想,在根本上都是你認同的一種模式,而你可以跳脫它們,藉由使用這個所謂光明之道伊夏亞的揚昇技巧(當然世界上有其他的方法和技巧,但對我來說,這個技巧是當中最簡單、最快速且最溫和的),開始讓我的每一天成為好玩的遊戲。就好像是我自己的game-boy(或新一代的DS lite),我有一個新玩具,而且它早已內建在我內在了。越多侷限性的思想,我就能越常揮動這支魔法棒,然後經驗到生命和自己在瞬間改變!

 

靜心之道,不會讓你變成你所不是的自己。

 

所以說,不是的,靜心不是為了要停止你的思想,也不是為了讓你變成安靜冥想的齋戒者,然後只聽西藏誦缽(除非那就是你)。另一方面,靜心也不會讓你變成沒有特質、幾乎什麼都做而沒有清楚界線的薄弱存在。完全不會!!當然有些層面會是你真正本質的一部份,真正的特質,但有時真正的你可能被深埋在你的“自我認同”之下;你可能是全世界最有趣的人,但你現在感到非常的悲慘。揚昇,真的,是一個工具,讓你能跳脫這個告訴你“你是誰”的思想,並在每個時刻發現你真正的本質。

 

每當你“跳脫”這其中的思想,你就越來越深入真正的你。探尋你的真實自我,不必用力、也不需努力。每當你選擇一個揚昇態度,你便跳脫了平時選擇相信思想的道路,(不管有沒有意識到),你進入到萬有之源所在的沉靜空間裡。

 

你知道這個“我們都是一體”的說法嗎?嗯哼,就是這麼回事。每個人的本質都一樣:永無止盡的寂定、和平,無垠的愛,或無論你如何稱之;而它就在你之內等著你去發掘,去玩,並透過自己的特質去展現它。

 

練習就必須積極實踐。

 

所以,如果你已經在練習揚昇,睜眼時也積極使用!當你注意到你相信了你的思想,做個不一樣的選擇,然後觀照,看看有什麼發生(不必預期任何事)。用個人的遊戲方式,看看一天之內能發現多少事物,你能轉幾個彎?你允許自己說多少事情?你允許自己展現多少情感?或者不帶任何戲碼地放下?去體驗,它真的有用。你要讓這成為有史以來最有趣的遊戲,還是純粹對生命感到無聊?決定在你。如果你還不知道怎麼揚昇,你還在等什麼呢?

 

誰知道?你或許很快就會在哪天發現,你的至高渴望(無論是愛、和平、自由、真理、圓滿)不僅是活在你之內,而是你就是你的至高渴望。你早已是那你所追尋的了。

 

 
 

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Maharani
Maharani

Maharani旅居各地,帶著筆電,一路寫作、教課、探索新大陸。她喜歡嘲笑自己的程度不亞於嘲笑她的朋友們。