學習之後

第一球體課程是你一切所需的，不過，一旦你學了揚昇，就會有大量的支持以及更多的機會。伊夏亞們將始終為你提供協助，使你可以充分利用自己的練習。

終身的支持

首要的六週

第一球體課程之後的首要六週是關鍵時刻。事實上，第一球體是一個為期六週的課程。你將養成每天揚昇的新習慣，並探索隨著揚昇成為你日常生活的一部分而發生的變化。

在此期間，你的第一球體老師將保持固定聯繫。該聯繫將透過電子郵件、電話、視頻會議或面對面的方式提供後續支持。

持續的支持

The Bright Path 會員區

The Bright Path 會員區（亦稱：我的 Bright Path）是可供所有揚昇者們使用的免費在線支援。在這裡，你可以參加直播的網絡研討會、視頻、電子報、部落格及文章。還有世界各地的線上揚昇會議和現場課程的完整時間表。我的 Bright Path 透過與全球的伊夏亞和揚昇者們保持聯繫，來穩固你的練習。

聯絡老師

如果你點下此連結，你將找到全球所有合格揚昇老師的聯繫方式。如果你有任何疑問或尋求指導或澄清，歡迎隨時與我們聯繫 - 我們始終在這裡為你的練習提供支持。

聚會及共修

在世界許多地方，都有學了揚昇的人們安排聚集一起練習。這是一個機會，可以聯繫和分享揚昇帶來的旅程和經驗。這些會議中有許多都有合格的老師在場，以提供額外的指導。這些會議幾乎大部分都是免費的。

第一球體複訓

一旦你完成了第一球課程並學習了四個揚昇態度，你便可以在世界上任何地方無限複訓該課程，且無需任何其他費用。這是伊夏亞的保證及承諾。
你不僅可以複訓該課程，其實我們強烈推薦你這麽做。這門課程不僅會由不同的老師教授，因此會有不同的特質，而且隨著你的揚昇練習，你的經驗也會增長，因此所給予的教導也將具有更深遠的意義。

進階課程

除了第一球體課程，伊夏亞們還提供各種其他課程，以幫助闡明和擴展揚昇的經驗發展。這類課程的上課時間從一天到連續兩天，三天甚至更多天都有。
這些課程是需要付費的。根據當地的經濟情況，在不同的地區會有所不同。

線上課程

對於已經學習第一球體的揚昇者，有幾種線上課程的形式可選擇。這是從自己舒適的家中參與進階揚昇體驗的一種方式。這些課程會收取像徵性的費用。

靜修住宿課程

送給自己靜修住宿課程的禮物，將揚昇練習提升到不同的水平。這些課程的天數各不相同，但方向一致是使你能完全沉浸於揚昇經驗中。包括住宿、餐飲、瑜伽和經驗豐富的合格指導老師，這是一次真正改變生活的機會。

成為主辦人

一個絕佳的機會和服務就是在你所在地區主辦課程。這是使用你的管道來分享你揚昇經驗的好方法。你也可以提供你的家或其他空間作為課程的場所。成為主辦人不僅可以幫助你周遭的人學習這一偉大的練習，而且還可以為你創造支持你練習的本地團體。這是幫助這個教法發展最有價值的方法之一。請與你當地的老師聯繫以獲取更多資訊與協助。