如何學習揚昇

第一球體課程

揚昇的初階課程稱為「第一球體」課程。第一球體通常在週五晚間至週日下午的一個週末舉行，不過也有其他形式。第一球體課程是由合格、經驗豐富的老師教授。該課程是輕鬆、充滿活力和令人愉悅的，並且絕對會改變你的生命。

課程基本架構

（這會依不同形式的第一球體課程而有些許調整）

週五晚間

你將學習到讚美技巧及如何以最有效的方式使用它。這意味著你從課程一開始就能揚昇並體驗其效益。

重新連接你的純真和奇蹟

發現並化解苦難的根源

學習讚賞的力量以超越自我設限

學習讚美態度，親身體驗揚昇！

週六

這是會有重要探索的一天。從你為何誤將靜心視為困難，到發現意識的魔法及自我覺醒的經驗。週六是令人敬畏和驚奇的一天，因為你的真正潛力被清晰而簡單地展現出來。

獲得到目前為止你揚昇經驗的指點

了解揚昇如何運作及其如何影響你的頭腦和身體

探索你的生活如何輕鬆恢復平衡

學習感謝態度

- 午餐 -

探索意識如何擴展為開悟的經驗

了解與愛的分離是如何發生的，以及其療癒的簡單

學習愛的揚昇態度

了解如何將所有態度結合在一起使用以加速你的成長

週日

許多人認為週日是此課程中最美麗、最深刻的一天，因為整個課程帶向了一個非常有力量的總結。

領受慈悲態度

探討慈悲的真正含義

了解你的慈悲經驗如何幫助他人超越痛苦

與遍布全球的揚昇群體連結，以獲得對揚昇經驗持續不斷的支持

同時，也有時間提出任何問題，這樣你就可以在週末離開時擁有完整能改變自我的練習以及有效使用該系統所需的全部知識。

揚昇態度

伊夏亞教授的技巧稱為「揚昇態度」。揚昇態度十分有威力，也是最直接能自我發現和轉化的技巧。

讚美技巧

對於大多數人而言，頭腦是批判者或批評者，不斷尋找著你和你生活經歷中的缺點。將注意力擺在這種內在聲音上是備感壓力、耗損和侷限的。這導致人們普遍持有一種無意識的信念，即『我生命中有事情是錯的』。
第一個揚昇態度使用讚美的力量來消除這種信念，使你體驗到沒有批判和自我批評習慣的生活。它使你感到敬畏和驚奇，即是你的自然狀態，以及對當下魔法的極致體驗。

感謝技巧

許多人對物質世界（包括身體）持有。頭腦會告訴我們，除非我們的身體、房子、物質財產或我們的世界有所改善，否則我們不會幸福。
感謝態度可以療癒這些批判和限制信念，使你能夠體驗生命中每個時刻的充實和豐盈。

愛的技巧

愛是最強大且令人提升的情感力量。然而，對於許多人來說，愛也可能是受苦的根源。自年幼的生活經驗中，我們學到我們是分離、不值得真愛的。這使我們經驗到對關係的不滿，並擔心遭到拒絕和不被認可。
愛的揚昇態度可以療癒人們對分離感的錯誤信念，使你能夠重新與自己內在無限的愛之本源連結。

慈悲技巧

前三個態度療癒你對自己和生活的錯誤信念，使你直接經驗到內在已經存在的無限意識和無條件的愛。
慈悲技巧將前三種技巧結合在一起，以創建一個完整的系統，或稱「球體」。它使你穩固於和平與臨在的狀態。這個技巧還可將此狀態向外擴展，發展出真正的慈悲並療癒你與全人類的關係。

課程資訊