Experiències Cim

Fent el cim

Recordes els millors moments de la teva vida?

És probable que en aquests moments estiguessis tenint el que es coneix com una “experiència cim”.  El psicòleg Abraham Maslow va escriure sobre aquestes experiències com a “moments de màxima felicitat i plenitud”.

En aquest article
    Add a header to begin generating the table of contents

    Escrivint-ho a la dècada dels seixanta, Maslow va descriure les  “experiències cim” com a “inusuals, emocionants, oceàniques, profundament commovedores, excitants, experiències ascendents que generen una manera avançada de percebre la realitat, i són fins i tot místiques i màgiques degut al seu efecte”.

    Aquest tipus d’experiències cim sovint s’assocïen amb l’autorealització i un estat intens de fluxe. Segons Maslow, una experiència cim inclou estats com ara “un sentit de meravella, fascinació, reverència, humilitat, rendició, i fins i tot d’adoració davant la grandesa de l’experiència”, en els que la realitat es perceb amb experiències de “veritat, bondat, bellesa, complitud, vivesa, unicitat, perfecció, potencial pur, plenitud, justícia, senzillesa, riquesa, absència d’esforç, sentit de joc i autosuficiència”.

    Sovint gent descriu una experiència cim com els sentiments de sentir-se un amb el tot, funcionant sense esforç ni tensió, judici o por, tocant el seu màxim potencial, estats espontanis i expressius, experiències de creativitat i una atenció completa del moment present.

    Peak Experience

    Tots hem tingut experiències cim

    Et resulta familiar tot això? Potser has experimentat alguna cosa semblant mentres meditaves, amb ulls oberts o tancats. O potser has tingut experiències cim semblants mentres simplement miraves les estrelles una nit clara mentre et senties ple d’un sentit de meravella i fascinació.

    Abraham Maslow considerava que tot i que persones autorealitzades eren més propenses a accedir a aquest tipus d’experiències, tothom era capaç de viure moments així.

    Mira la teva vida per un moment. Has estat mai enamorat? Has creat algun tipus d’art o de música? Has sentit una pau profunda mentre caminaves per un bosc o a la natura? Sense cap dubte has tingut moltes experiències d’aquest tipus al llarg de la teva vida. No són meravelloses?

    “ Un moment de revelació, a vegades, val més que tota una vida d’experiència.” Oliver Wendell Holmes Jr.

    He estat parlat ultimament amb persones sobre les seves experiències cim i he sentit històries increïbles. Janet, músic i meditadora, va descriure una actuació en públic on cantava així: “El públic estava tan allà, tant amb mi en aquella experiència, estava increïblement quiet i enfocat. Era com si un pogués sentir com queia un clip. No era jo realment, ja no hi era jo, només aquesta mena d’història musical que sortia mentre tots estàvem en aquesta piscina quieta” 

    Moltes dones m’han explicat les seves experiències cim de donar a llum. “El meu primer fill” va dir-me la Susan, “va ser un treball de part llarg, i quan finalment va sortir i vaig tenir sobre la panxa, el vaig mirar i vaig sentir un amor absolut, donat i tornat”.

    La meva experiència

    Per a mi, l’experiència cim que més recordo també té a veure amb el naixement -no el donar a llum, tot i que també va ser una experiència miraculosa- sinó el ser-hi en un. Estava al part a casa d’una de les meves amigues. El seu marit i jo vam passar unes quantes hores anant escales amunt escales avall amb ella, per a motivar el part, i després ajudant-la a una piscina de plàstic amb aigua calenta que teníem al menjador. Els dolors de part començaven a ser més freqüents i la llevadora encara no havia arribat. El seu marit i jo ens vam mirar i ell va agafar el telèfon. Aparentment, la llevadora estava al mig d’un embús de trànsit. De cop, els dolors eren més forts i freqüents, i era clar que el nadó estava a punt d’arribar.També m’era clar que algú necessitaria rebre el nadó, i veient al marit, semblava que seria jo.

    Si algú m’hagués dit que em passaria això, hauria predit que entraria en pànic i no sabria què fer. Però en aquells moments va ser justament al revés - una calma profunda em va omplir, tenint-me extremadament present i enfocada, fluïnt. Sabia intuïtivament què fer i li explicava amb calma a la meva amiga i al seu marit. 

    Vam aconseguir treure-la de la banyera i que estigués de quatre grapes sobre unes quantes tovalloes, al terra. Li vaig demanar que apretés i molt ràpidament sortia el cap del nadó juntament amb tota la resta als meus braços, i aquells ulls petits que em miràven, els dos completament meravellats. Va ser una experiència d’alegria increïble.

    Fent el cim (02)

    Entrar a l’Ascensió

    Quan vaig sentir parlar per primera vegada a Maharishi Krishnananda Ishaya sobre les experiències cim, aquesta va ser la que vaig recordar, juntament amb el sentit de Presència total. Al sentir que Maharishi deia que un podria triar ser en aquest “estat de fluxe” a través de la pràctica de l’Ascensió, vaig voler aprendre.

    Us he de dir que en aquell moment, no estava convençuda de que fos possible. (Si ho era, perquè no ho estava fent tothom?) Però certament s’ha convertit en la meva experiència que és possible triar estar en aquest estat, en qualsevol moment, fins i tot en les circumstàncies més extremes. Poder fer que tota la vida sigui una experiència cim és un regal increïble. I igual d’increïble és veure que és possible per a tothom. 

    És per això que ensenyo l’Ascensió dels Ishayes. 

    Scroll to Top