{"id":50418,"date":"2024-07-15T19:20:10","date_gmt":"2024-07-15T19:20:10","guid":{"rendered":"https:\/\/www.thebrightpath.com\/living-from-stillness-2\/"},"modified":"2025-10-23T23:22:11","modified_gmt":"2025-10-23T23:22:11","slug":"aus-der-stille-leben-2","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.thebrightpath.com\/de\/aus-der-stille-leben-2\/","title":{"rendered":"Aus der Stille leben"},"content":{"rendered":"
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Von Sumati Ishaya<\/strong><\/h2>\n\n\n\n

Oberfl\u00e4chlich betrachtet ist mein Leben voll von den gleichen t\u00e4glichen Aktivit\u00e4ten und Ereignissen wie das aller anderen. Ich bin gl\u00fccklich, ich verbringe gerne Zeit im Freien und ich sch\u00e4tze die Menschen in meinem Leben. Ab und zu verliere ich die Nerven, wenn ich versuche, meine Kinder rechtzeitig aus dem Haus zu bekommen, um zur Schule zu gehen. Was meine innere Landschaft au\u00dfergew\u00f6hnlich macht, ist meine Vertrautheit mit dem Feld des Bewusstseins, das in uns allen existiert und die Grundlage f\u00fcr alles ist.<\/p>\n\n\n\n

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Die Vertrautheit mit dem ruhigen, stillen, unbewegten Raum hat mir vieles gegeben. Ein Gef\u00fchl der Freiheit, des Friedens und der Stabilit\u00e4t sind nur der Anfang. Das gr\u00f6\u00dfte Geschenk meines Lebens ist, dass ich gelernt habe, in diesen Raum in mir zur\u00fcckzukehren, egal was passiert. Das Au\u00dfergew\u00f6hnliche kann auch normal sein.<\/p>\n\n\n\n

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\u201eEndlich sind wir hier, um die Welt so zu sehen, wie sie wirklich ist.\u201c<\/strong><\/p>\n<\/blockquote>\n\n\n\n

Die Abwesenheit dessen, was einen Moment zuvor da war, kann sehr offensichtlich werden, wenn wir pr\u00e4sent sind. Das Stoppen des inneren Dialogs, der Urteile, der Erinnerungen oder des Surfens in die Zukunft, das Fehlen von Angst und Furcht. Diese Dinge (das, was kommt und geht) k\u00f6nnen hier, in diesem Moment, niemals existieren.<\/p>\n\n\n\n

Sie erfordern den Verstand und die Zeitschiene des Verstandes, die niemals im Jetzt stattfindet (das kannst du mir glauben). In dieser \u00fcberw\u00e4ltigenden Stille wird das Leben heller. Wir sind endlich hier, um die Welt so zu sehen, wie sie tats\u00e4chlich ist, um Magie zu sehen und zu sch\u00e4tzen, was wir haben.<\/p>\n\n\n\n

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All dies geschieht in einem Augenblick. Stell dir die M\u00f6glichkeiten vor, wenn wir nicht gewohnheitsm\u00e4\u00dfig den Gedankenstr\u00f6men folgen, uns nicht bewusst mit Stress und Angst besch\u00e4ftigen, wenn wir dem K\u00f6rper erlauben, das zu tun, was er tun muss, sich auszuruhen, zu heilen.<\/p>\n\n\n\n

Lass die Idee von Zeit los und erlebe die Realit\u00e4t, Jetzt<\/strong><\/h2>\n\n\n\n

Die einzige Zeit, in der wir den gegenw\u00e4rtigen Moment erleben k\u00f6nnen, ist (ja, du hast es erraten) das Jetzt. Fangen wir also lieber damit an, anstatt weiterzulesen. Nimm dir einen Moment Zeit. Atme ein, atme aus. Nimm deinen K\u00f6rper einen Moment lang wahr. Ist er entspannt? Ist es ruhig oder laut um dich herum? Was f\u00e4llt dir auf? Atme noch einmal ein. Wenn du eine Meditationspraxis erlernt hast, von der du wei\u00dft, dass sie dich in den gegenw\u00e4rtigen Moment bringt, wende sie an. Das Ascenden mit offenen Augen ist hier ein hervorragendes Werkzeug, wenn du es hast.<\/p>\n\n\n\n

Dies ist der Baustein f\u00fcr ein Leben aus der Stille. Du kannst dich nur um das Jetzt k\u00fcmmern. Jede R\u00fcckkehr zur Pr\u00e4senz kann gefeiert werden! Jedes Mal, wenn du dich daran erinnerst, dass es im Moment mehr gibt als zerstreutes mentales Geschw\u00e4tz, ist das ein weiterer Grundbaustein in deinem Leben des Bewusstseins.<\/p>\n\n\n\n

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\u201eEs ist viel einfacher, als es scheint.\u201c<\/strong><\/p>\n<\/blockquote>\n\n\n\n

Vielleicht kennst du bereits die Stille in dir selbst. Wenn dir das als st\u00e4ndige Erfahrung wie ein ferner Traum vorkommt, keine Angst! Es ist viel einfacher als es scheint, aber es gibt ein paar Dinge, die dir auf deinem Weg helfen werden.<\/p>\n\n\n\n

Erstens: Lerne ein paar Werkzeuge. Mir hat Ishayas' Ascension alles gegeben, was ich brauche. Es ist eine Meditation mit geschlossenen Augen, um Stress zu reduzieren und mit der Stille vertraut zu werden, gro\u00dfartige Anleitung von Menschen, die Dinge erlebt haben, die ich erlebt habe, und einfache Techniken, um den ganzen Tag \u00fcber pr\u00e4sent zu sein.<\/p>\n\n\n\n

Vertrautheit hilft. Die Gewissheit, dass der Raum, in den ich zur\u00fcckkehre, immer verf\u00fcgbar ist, dass ich am richtigen Ort bin, war f\u00fcr eine stabile Erfahrung der Stille unerl\u00e4sslich. Ich brauchte dabei Hilfe. Ich bin mir nicht sicher, ob das etwas ist, was man einfach in einem Buch lernen kann (ich untertreibe, ich habe keine Ahnung, wie man das tats\u00e4chlich aus einem Buch lernen k\u00f6nnte).<\/p>\n\n\n\n

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Was hilft sonst noch? Gestalte dein Leben so, dass es dein Ziel unterst\u00fctzt. Nimm dir Zeit, um zu meditieren. Verwende Dinge, die dich daran erinnern, jetzt pr\u00e4sent zu sein. Umgib dich mit Menschen, die dich ermutigen und inspirieren.<\/p>\n\n\n\n

Mach weiter, du bist auf einer gro\u00dfartigen Reise<\/strong><\/h2>\n\n\n\n

Feiere deine R\u00fcckkehr ins Jetzt. Der innere Freudentanz ist optional, aber es ist gut, mit der Gewohnheit zu brechen, uns f\u00fcr die Momente des Vergessens zu kritisieren. Konzentriere dich auf die R\u00fcckkehr und mach dir keine Sorgen, wenn du vergisst.<\/p>\n\n\n\n

Das Wunderbare ist, dass vom ersten Moment an, in dem du die Stille bewusst ber\u00fchrst, mehr Frieden, Freude, Leichtigkeit und Ruhe entsteht. Und das w\u00e4chst nur noch.<\/p>\n\n\n\n

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\u201eDer Weg zu einem Leben aus der Stille heraus wird immer freudvoller.\u201c<\/strong><\/p>\n<\/blockquote>\n\n\n\n

Der Weg zu einem Leben aus der Stille heraus wird immer freudvoller. Wir nennen diesen Weg den Pfad der Freude. Wir nehmen uns selbst weniger ernst, wir sind weniger belastet, weniger selbstbezogen und weniger selbstkritisch. Vielleicht bemerkst du den Unterschied zun\u00e4chst nicht, aber die Menschen um dich herum werden ihn bemerken.<\/p>\n\n\n\n

Ich kann dir sagen, was es f\u00fcr mich bedeutet, aus der Stille heraus zu leben, aber ich w\u00fcrde mich wirklich freuen, wenn dich das dazu inspiriert, das Gleiche zu tun. Erz\u00e4hl mir, wie dein Leben mit einer st\u00e4ndigen Erfahrung von Frieden aussieht. Was hat es dir gebracht? Was ist verschwunden, ohne dass du es \u00fcberhaupt bemerkt hast? Das ist ein wahres Abenteuer!<\/p>\n<\/div><\/div>\n