Soltar para vivir en paz, amor y unidad.
Por Sesa Ishaya
La enseñanza de los Ishayas es que experimentar Paz, Amor y Unidad con el mundo es nuestro estado natural. Que somos seres con un potencial creador ilimitado, somos luminosos y divinos.
Sin embargo la mayoría de la humanidad ha olvidado su grandeza y ha perdido la experiencia natural y constante de paz, amor y unidad.
¿Cómo sucedió? ¿Podemos recordar? ¿Podemos regresar a nuestro estado natural?
La buena noticia es que definitivamente sí, podemos.
Quedarnos Dormidos
Llegamos a la vida vacíos, nuestra mente es como una página en blanco y de muy pequeños vivimos en el presente experimentando muy a menudo paz, amor y unidad con el mundo.
A medida que crecemos experimentamos la vida y aprendemos cómo vivir en nuestra sociedad. Adquirimos ideas, conceptos, creencias, juicios, preferencias, etc. Nuestra mente se llena de información, deja de ser la página en blanco, dejamos de ser inocentes. Llegamos a creer que hay un pasado y un futuro y dejamos de vivir en el presente.
Aprendemos lo que soy yo y lo que son los otros, lo que es mío y lo que es de otros y nos experimentamos como separados.
Llega un momento en la vida en que hemos adquirido tantas ideas, conceptos, creencias, etc, que nuestra mente se ha sobrecargado, se ha vuelto caótica y limitante ; ahora cargamos con una historia personal y una identidad adquirida con base en nuestras experiencias de vida.
La vida se puede sentir pesada, limitada, poco o nada plena. Por eso es que la gran mayoría de humanos experimenta ansiedad, preocupaciones, temores, frustraciones, enojo, tristeza, incertidumbre, etc. Así es como perdemos lo que es natural: la paz, el amor, la conexión, la grandeza, la luz. Es una historia conocida para la mayoría de nosotros.
La Verdad Está Siempre Presente
La gran noticia es que nuestra verdadera naturaleza, nuestra esencia ilimitada y divina no ha desaparecido. No puede hacerlo, de hecho está siempre presente, es inamovible y eterna. Solo que estamos distraídos, inmersos en la mente caótica, identificados con la ilusión de que somos nuestra historia e identidad personal, de que somos la mente, el cuerpo, las emociones.
"Recuerda: todo eso es adquirido"
Recuerda: todo eso es adquirido, es producto de nuestras experiencias de vida y cómo las hemos interpretado.
Entonces, ¿Cómo podemos desapegarnos del sentido ilusorio que quién y qué somos, liberándonos de la limitación?
El “soltar” puede parecer más fácil decirlo que hacerlo. La clave está en utilizar el poder de nuestra atención. No enfocarnos en “soltar”, sino en movernos hacia lo que realmente nuestro corazón anhela.
Abrirse A Una Experiencia De Vida Más Grandiosa
Puede ser que notes que la mayor parte del tiempo tu atención está inmersa en la mente, identificada con los pensamientos, brincando al pasado y al futuro. En mis experiencias, he requerido de una enseñanza y una práctica que habilitó mi atención para estar en el momento presente, a moverme fuera de mi mente desordenada y descansar en el espacio quieto y en el silencio que siempre está presente conmigo.
"...se abre la puerta a vivir nuevamente..."
En la medida en que nuestra atención se habitúa a moverse más allá de la mente desordenada y a descansar en el espacio quieto siempre presente en nuestro interior,se abre la puerta a vivir nuevamente en una experiencia de paz, amor y unidad.
Encuentra tu camino, tu herramienta, hazlo tu prioridad.
Para mí, la enseñanza qué me ha dado la herramienta más simple, natural, automática y poderosa para regresar a nuestro estado natural y vivir cotidianamente lo ilimitado, la paz, el amor, la luz, es sin duda las técnicas de meditación de la Ascensión de los Ishayas.