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When I first heard this phrase, it felt like a mystery to me. Only later, through practising the Ishayas’ Ascension, I began to understand it  – not as an idea, but as a lived experience.
Comecei a notar mudanças sutis, mas profundas, na minha vida. Situações que normalmente me deixariam ansiosa ou nervosa começaram a parecer diferentes. Em vez de me preparar para o pior, descobri que podia simplesmente estar lá… e até mesmo aproveitar o que estava acontecendo.

O momento presente pode parecer um território inexplorado, especialmente quando estamos tão acostumados a nos envolver com – e nos identificar como – nossos pensamentos. Daí, há pouca ou nenhuma percepção de que temos a escolha de experimentar a vida de forma diferente, ou de que há algo diverso para escolher, muito menos um mistério a abraçar, experimentar e viver.

No início da minha história, eu me via como uma pessoa positiva e espiritual, que valorizava a harmonia e as coisas boas da vida. No entanto, a minha formação não me preparou para ganhar a vida, e eu sentia que tinha recebido uma mão ruim. Estava deprimida, sobrecarregada com um empréstimo estudantil e enfrentando a perspectiva de 30 anos de trabalho árduo para pagá-lo. Eu culpava a escola pela minha situação.

Podemos criar inúmeras histórias hipotéticas fascinantes em nossas mentes sobre o que significa a rendição na história mundial e em nossas próprias vidas. No entanto, a verdadeira rendição chegou à minha vida de uma maneira diferente, inesperadamente, levando-me a experimentar uma paz inabalável e permanente que me ancora neste maravilhoso presente.

A great sage once said, “If every morning for the rest of your life you say, ‘Today I will be more gentle than I was yesterday,’ you will never become too gentle.”
Amo essas palavras! Veja, gentileza é uma das minhas palavras favoritas. Ela desperta algo puro e inocente no fundo do meu ser.

Tenho certeza que você já ouviu o ditado: "Aquilo em que você se concentra cresce", certo? Bem, por meio dessas técnicas, uma porta para o bem-estar se abre amplamente. A prática de focar a atenção nunca termina. Pelo contrário, ela se torna mais refinada, mais sutil, mais harmoniosa e mais leve. É realmente a melhor opção que existe.

Então, um dia, percebi que estava engajada, e até mesmo tinha uma relação próxima, com os pensamentos, sentimentos, emoções, crenças, conceitos e vozes que pareciam estar acontecendo dentro de mim. E então eu simplesmente parei. Soltei. Permiti-me repousar na quietude do momento.
Entreguei a minha atenção à presença que existe agora — ao campo infinito em que tudo existe agora, à realidade subjacente de tudo, à observação livre, à fonte que ama tudo exatamente como é. E ali encontrei a mim mesma. Ali me lembrei; despertei.

Quando subtraímos tudo o que é necessário simplesmente para sustentar o corpo ou atender às demandas da sociedade, o que resta? Um punhado de anos, talvez, que poderíamos chamar de verdadeiramente nossos. As horas de admiração, de riso, de conversas profundas e de reflexão silenciosa — essas são as raras moedas da consciência em meio à moeda do hábito.

Sabe aquela sensação de que há algo que você não gosta, algo que o repele, e você quer mudar tudo completamente? Talvez já tenha se lembrado de alguma situação em sua cabeça?
Quando isso acontece, o que geralmente aparece é uma resistência: uma espécie de confronto interno, uma contração que não nos permite viver a vida plenamente como ela é.

Para um Ishaya, a devoção não é um conceito abstrato nem um sentimento que vem e vai dependendo das circunstâncias. É um estado vivo de entrega consciente.

Por algumas horas ou dias felizes, eu encontrava alívio do ciclo interminável de preocupação, frustração e ansiedade da minha mente em relação aos resultados ou ao que os outros pensavam.

Imagine um recipiente grande, cheio de milhões de cubos de gelo de vários formatos — círculos, estrelas, quadrados e muito mais. Se nos concentrarmos no conteúdo do recipiente, notamos inúmeras formas distintas. No entanto, cada cubo de gelo é feito da mesma substância: água. Quando derretem, nada resta além de água.