尋得平靜

米雪兒她被孤立在鄉下,陷入失敗的關係,並經歷憂鬱症, 然後她的孩子被診斷出患有癌症。 在這些創傷經歷中,她做出了尋求和平的決定,改變了自己的生活,並找到了揚昇——一種讓她平靜、“如呼吸一樣輕鬆”並找到內在之愛的技巧。 這是她的故事。

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    我住在紐西蘭最北部的一個非常偏遠的地方——一個遠離任何人和任何事物的農村地區,沒有電話,沒有我的朋友,沒有家人的支持。 我在紐西蘭最大的城市奧克蘭長大,但搬到鄉下是為了和我的伴侶在一起。

    我們的關係不太好,我的伴侶似乎並不關心我或我的需要,他開始喝酒,把一切都怪罪於我。 我和兩個年幼的女兒在家,我的伴侶並不支持我。我們住的地方太偏僻——沒有人行道,附近還住有狡猾的鄰居。 他不會給我買汽油的錢,所以我不能走出家門去兜風以保持心理健康或出去喝咖啡,所以我覺得被困住了,看不到任何出路。

    Finding Calm

    患有癌症的嬰兒

    當我的小女兒 Winsome 不到六個月大時出現了黑眼圈,我以為她被她姐姐敲了一下,但黑眼圈似乎並沒有消失,我去找醫生,他建議我們等待專科醫生來我們的地區。

    大約一個月後,她又出現了第二個黑眼圈,無法喝母乳。 我帶她去了當地醫院,他們告訴我帶她回家並減輕她的疼痛。 但我知道她病得很重,我不打算帶她回家,所以我開車兩個小時去了另一家醫院,他們告訴我她的胃裡有一個巨大的腫瘤,黑眼圈是神經母細胞瘤癌症的跡象。

    透過揚昇找到平靜

    生活發生了翻天覆地的變化,我們被帶到奧克蘭的一家兒童醫院,我有幾個月沒有回家,我的女兒在兩年內接受了四輪化療,並進行了一次腫瘤切除手術。

    每天早上我都會起床,化妝,並努力讓自己度過這一天——但我把一切都往內壓抑了。妳被摧毀了,妳的孩子被診斷出患有癌症,妳不知道結果,妳不知道孩子是否會活下來。我有很多情緒,很多自責。我試圖在沒有任何工具、沒有任何幫助與支持的情況下管理自己。

    這也是我第一次離開我的大女兒 Marvellous,她當時是 2歲半。我和 Winsome 在醫院時,她和她爸爸住在一起,我們六個星期沒有見面,這對我們倆來說都非常困難——可悲的是,她覺得被拋棄了,她覺得我已經離開了她。

    這種情況也刺激到我的伴侶——他精神崩潰了,因此,即使一個孩子得了癌症,整個家庭都遭受了破壞。

    重新連結

    儘管事情非常困難,但也有一些正向的方面, Winsome 和我在醫院裡真的很親密。 她是腫瘤科病房裡最開心的寶寶。 整個過程中,她一直在微笑,她很開心,她就是這個美麗的靈魂, 我真的相信她會沒事的。

    當她在城裡的醫院時,這也讓我有機會與我的支持網絡重新建立聯繫。 我本來離城市太遠了,我的朋友們不能輕易來看我,即使他們來了,我也覺得我無法告訴他們我有多不開心。 在奧克蘭絕對是重新點燃了那個網絡,在那之後我就沒有放手。

    我沒有離開我的伴侶,因為我的大腦一直告訴我,當一個單身媽媽是世界上最糟糕的事情——沒有人會想要你,沒有人會愛你,沒有人會想要你的孩子 ,嘰哩呱啦,喋喋不休的頭腦與我共舞著。

    成為單身媽媽是我最害怕的事情,我媽媽也是單親媽媽,很多時候她真的很不開心,很沮喪。 我的思想告訴我,一個家庭應該是一個媽媽、一個爸爸和孩子。 我的夢想是被愛,有一個家庭。 如果我離開,我想如果事情不順利,我會受到責備。

    但是Winsome生病讓我明白什麼是重要的, 我需要照顧自己和我的孩子, 即使我沒有錢,我也可以腳踏實地,給他們愛。 所以我的內心發生了轉變。 我看到沒有什麼比我們所處的位置更糟糕了,當Winsome 的健康狀況有所改善,我決定離開。

    我非常清楚地記得從房子的頂層窗戶向外看,然後崩潰了。 我一邊哭,一邊眺望群山,心想 ” 這不是我的生活, 我的生活比這更重要、更重要。” 那時我就知道我要離開並帶走我的女兒們。 我不知道我們要去哪裡,但我覺得一切都會好起來的。 現在是很困難,但還好。 所以我安排了收入的支持並找到了房子,我帶著女兒離開了家,銀行里有 17 紐幣,口袋裡還有一點現金。

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    和平的選擇

    自那次轉變以來,美好的事情開始發生,我開始與自己合拍,照顧自己,我開始運動和做瑜伽,並試圖找到任何可以撫慰我內心的東西。 生活仍然瘋狂而忙碌。 作為一個單身媽媽,我經常身兼數職,很容易被生活的強度和責任所淹沒。 我想成為一個冷靜的媽媽,因為在那個平靜的地方,你可以處理任何事情。 很長一段時間以來,我第一次感到快樂,並且對生活將要呈現的一切保持開放敞開。

    進入揚昇

    不久之後,有人給了我揚昇的第一球體課程,因為他們可以看到我內心深處的某些東西——我想要它並且需要它。 所有的創傷都讓我做好了改變的準備,準備好迎接伊夏亞和揚昇進入我的生活。

    “對於任何正在經歷任何疾病或創傷的人來說,揚昇練習可以極大地幫助他們減輕與平衡沉重的負擔。” - 米雪兒

    當我走進課程的那一刻,我知道它改變了我的生活。 甚至在我學習揚昇技巧之前,我就感受到了生活中已經擁有揚昇的這些的人們的臨在、敞開、歡迎和理解。 我才剛剛認識了伊夏亞僧侶們,但他們愛我,關心我,對我敞開心扉,我覺得我回到了家。

    這些技巧非常簡單。 我簡直不敢相信它們是多麼容易; 太瘋狂了。 它們是那麼簡單,而影響卻是那麼一瞬間。 這讓我大吃一驚。 從我學會的那一刻起,我就開始每天揚昇。 而且,每一天,我都發現自己對以前從未有過的美好事物敞開心扉。

    我能夠保持冷靜,腳踏實地,不相信我的思想試圖告訴我的一切。 我感到有力量、自信和積極。 所以這真的是一個美麗的轉變。 我剛剛發現自己坐下來看著我的經驗擴展。

    注意到變化

    我收到確認我女兒的癌症正在緩解,對於這種特殊的癌症,如果在最後一次化療後三年沒有復發,它就不會再復發,而現在已經過了一年半了。

    揚昇使我成為更好的家長,與其低下頭,在生活中跌跌撞撞,有時甚至是被動反應,現在我可以從中獲得樂趣,與我的孩子們一起玩樂,我可以擺脫所有的責任和思想喋喋不休。

    當我在孩子們面前靜心時,我注意到我內心的轉變。揚昇技巧是平靜的,我反應比較慢,我可以坐在那裡感受變化,讓情況發展而不是試圖控制它,因為作為一個媽媽,這就是我自然會嘗試做的事情——控制局面。

    我可以更容易地放下過去,當你作為父母經歷一次創傷經歷時,頭腦會一直重複上演著它。儘管 Winsome 現在很健康,但頭腦會帶我重溫回憶並走上那條黑暗之路。揚昇對此有很大幫助,這就像卸下背包或溶解那段時間的大烏雲。作為一個媽媽,揚昇真的是如此地有幫助。

    揚昇還讓我對自己更友善,為我提供了關閉思緒的工具。

    我更看重自己,我早起並在孩子們醒來之前進行揚昇,它讓我在一個平靜的空間開始新的一天。

    然後,在一天剩下的時間裡,我會盡可能地揚昇。即使我不能做 20 分鐘的揚昇,我也可以睜著眼睛使用這些技巧。因為如果我冷靜,一切都會改變。這是一套強大而令人謙遜的工具,幫助我成為一個更好的母親。有一個工具來平衡內部獨白是很強大的,對於任何正在經歷任何疾病或創傷的人來說,揚昇練習可以極大地幫助他們減輕和平衡沉重的負擔。

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    面對挑戰

    當然,挑戰依然存在,生活向你拋出挑戰,關鍵在於您對它們的反應方式。Winsome 必須每年進行一次檢查,以控制化療的持續影響。但總的來說,她是好的。她有一些特別之處——她很有愛心,她很有趣,她非常有魅力,她很容易與人連結,她是一個老靈魂。我的一部分說她是一個小戰士,而我有一部分說她是一個天使。我真的覺得她救了我,就像我救了她一樣。 對於我的大女兒 Marvellou 來說,事情可能具有挑戰性,有一些嫉妒和競爭。當一個孩子生病時,兄弟姐妹感到被冷落,父母關注身體不適的孩子,而兄弟姐妹被推到一邊。 她問“媽媽,你為什麼離開我?” 我理解她為什麼不高興,這讓我很傷心,同時也能觸發我自己當時的經歷。我想把一切都告訴她,好讓她明白我和她分開是多麼痛苦,但她妹妹病得多麼厲害,我不得不做我該做的事,不幸的是,她還太年輕,無法理解情況的嚴重性。揚昇對此有所幫助。它給了我一個和平與平靜的地方,所以我可以回應 而不是對我的女兒起反應,我可以為我們創造一個安全的談話空間,我可以跳出我自己的經歷,回應我女兒所感受到的傷害,並向她保證一切都好;感到沮喪是可以的,能夠談論它也很棒。 所以我現在有一種不同的方法來應對挑戰。我正在學習並將繼續從每一次經歷中學習。這改變了一切。揚昇改變了我與周圍世界的關係,我開始看到一切都來自內在,然後由內而外泛起漣漪。 我從前是如此孤獨,現在我有了一個令人驚嘆且充滿愛的人際網絡,他們會毫無疑問地在你身邊支持你。我現在處於幸福、健康的關係中。我經營一家小型家庭企業,我是家長會成員,並儘可能參與社區活動,我每月在家裡主持揚昇會議。我的生活發生了很大的變化,所有這些美麗的事物都向我湧來——所有這些我以前沒有看到或感受到的善意和愛。 當我現在想揚昇技巧時,我體驗到的是愛和平靜,所有事情都會好起來的,這就是我在腦海中送出揚昇態度時的感受。一切都會好起來的,而且我可以輕鬆呼吸。

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