A great sage once said, “If every morning for the rest of your life you say, ‘Today I will be more gentle than I was yesterday,’ you will never become too gentle.”
I love those words! You see, gentleness is one of my favourite words. It stirs something pure and innocent deep within me.

Seguramente has escuchado: “En aquello en lo que te enfocas, eso crecerá”, ¿Verdad? Pues a través de estas técnicas, el portal del bienestar se abre más amplio. El juego de enfocar nuestra atención nunca termina. Al contrario, se refina y se hace más sutil, armonioso y ligero. ¡Es el mejor juego que existe!

Entonces, un día, me di cuenta de que había estado enganchada, e incluso tenía una relación cercana, con los pensamientos, sentimientos, emociones, creencias, conceptos y voces que parecían estar ocurriendo dentro de mí. Y entonces simplemente me detuve. Solté. Me permití descansar en la quietud del momento.
I surrendered my attention to the presence that exists now – to the infinite field in which everything exists now, to the underlying reality of everything, to free observation, to the source that loves everything just as it is. And there I found myself. There I remembered; I woke up.

When we subtract all that is required simply to sustain the body or fulfill society’s demands, what remains? A handful of years, perhaps, that could be called truly our own. The hours of wonder, of laughter, of deep conversation and quiet reflection —these are the rare coins of consciousness amid the currency of habit.

¿Sabes esa sensación cuando hay algo que no te gusta, que te crea rechazo y querrías cambiarlo todo por completo? Seguro que ya te ha venido alguna situación a la cabeza, ¿verdad?
Cuando esto ocurre, lo que suele aparecer es resistencia: una especie de confrontación interna, una contracción que no nos permite vivir la vida plenamente tal y como es.

La devoción, para un Ishaya, no es un concepto abstracto ni un sentimiento que aparece y desaparece según las circunstancias. Es un estado vivo de entrega consciente.

Durante unas maravillosas horas o días, encontraba un respiro del bucle infinito de preocupaciones, frustraciones y ansiedad de mi mente sobre los resultados o lo que pensaban los demás.

Imagina un gran recipiente lleno de millones de cubitos de hielo de diversas formas: círculos, estrellas, cuadrados y más. Si nos fijamos en el contenido, observamos innumerables formas distintas. Sin embargo, cada cubito está hecho de la misma sustancia: agua. Al derretirse, solo queda agua.

¿Ha buscado, como yo, la felicidad, el amor y la satisfacción? Al igual que yo, ¿has probado aplicaciones de citas y nuevos pasatiempos, te has mudado y cambiado de trabajo para sentirte realizado? ¿para encontrar el amor y la felicidad?

I started on this journey of seeking inner peace about twenty years ago. At that time, I stumbled upon the Ishayas’ Ascension meditation practice. Its simplicity, its purity, its quick results and the radiance that emanated from the teachers, spoke to my heart.

“Commitment” can seem like a scary word sometimes. In my younger days, I would rebel against the concept, rejecting it as the end of my individual freedom of choice.

La enseñanza de los Ishayas es que experimentar Paz, Amor y Unidad con el mundo es nuestro estado natural. Que somos seres con un potencial creador ilimitado, somos luminosos y divinos.