Das Geheimnis des gegenwärtigen Moments

Von Sevaka Ishaya

Der gegenwärtige Moment kann sich wie Neuland anfühlen, besonders wenn wir es so gewohnt sind, uns mit unseren Gedanken zu beschäftigen und uns mit ihnen zu identifizieren. Von hier aus erkennen wir kaum oder gar nicht, dass wir die Wahl haben, das Leben anders zu erleben, oder dass es etwas anderes gibt, für das wir uns entscheiden können, geschweige denn ein Geheimnis, das wir annehmen, erfahren und leben können.

Diese vertrauten Denkmuster können beruhigend wirken. Sie vermitteln ein Gefühl von Sicherheit, sind vorhersehbar und leicht wieder aufzunehmen. Doch ein Leben, das sich ausschließlich darauf stützt, ist kein wirkliches Leben; es ist eine Art Erfahrung aus zweiter Hand – eine gefilterte Version des Lebens, der das Gespür für die Tiefe, die Heiligkeit und die Schönheit des gegenwärtigen Moments fehlt. Wenn ich in meinen Gedanken versunken bin, entgeht mir die Faszination und die Magie dessen, was es wirklich bedeutet, im Hier und Jetzt zu leben.

Für mich ist ein Geheimnis etwas, das mich inspiriert und mit Staunen und Ehrfurcht erfüllt. Was ist der gegenwärtige Moment? Was würde es bedeuten, ihn zu erleben? Wie wäre es, mein Leben von dort aus zu leben? Könnte es mir helfen, einige der negativen Überzeugungen loszulassen, die ich über mich selbst und das Leben hege und die mich daran hindern, Frieden und Glück zu erfahren?

Der Verstand versucht ständig, das Geschehen zu benennen, zu verstehen und zu erklären. Doch dadurch verwandelt er die lebendige Realität des gegenwärtigen Moments in eine Vorstellung. Bezeichnungen und Konzepte sind nicht die Realität – sie sind bestenfalls mentale Vorstellungen. Sie können die unmittelbare Erfahrung niemals ersetzen.

Unschuld ebnet den Weg für die Erkundung des gegenwärtigen Moments

Das wurde mir klar, als ich die Ascension-Meditation von den Ishayas erlernte. Mein Lehrer lud mich dazu ein, unvoreingenommen zu sein – alles loszulassen, was ich über Meditation zu wissen glaubte, und mich der Praxis mit völlig offenem Geist zu nähern. Rückblickend wird mir klar, dass ein Großteil der Magie von Ascension genau darin liegt: in der Unschuld. Es ist die Bereitschaft, ganz unvoreingenommen an die Sache heranzugehen, denn nur so können wir das Geheimnis wirklich annehmen.

Was passiert also, wenn man innehält und einfach nur wahrnimmt, was sich einem gerade bietet?

Zunächst stellte ich fest, dass dies Mut erforderte. Ich hatte mich so sehr in meinen denkenden Verstand verliebt, dass es mir fremd und sogar beunruhigend vorkam, über ihn hinauszugehen. Doch jedes Mal, wenn ich bereit war, mich darauf einzulassen, offenbarte sich etwas Bemerkenswertes – nicht als Idee, sondern als unmittelbare Erkenntnis dessen, was ich wirklich bin: Stille, Frieden, Zufriedenheit und Liebe.

Es gab eine Zeit in meinem Leben, in der ich mit Depressionen und Angstzuständen zu kämpfen hatte. Nachdem ich einige Jahre lang die Ascension-Meditation praktiziert hatte, bot sich mir die Gelegenheit, am Mastery of the Self-Kurs teilzunehmen – sechs Monate Meditation und Unterricht. Ich fühlte mich völlig festgefahren. Ich wusste, dass ich nicht so weiterleben konnte wie bisher, aber ich hatte auch Angst, mich auf etwas Neues einzulassen.

Und doch, als ich mein Leben ehrlich betrachtete, war das Einzige, was mir wirklich Halt gab, meine Praxis der Ascension-Meditation.

Also traf ich eine Entscheidung: das Geheimnis anzunehmen. Neugierig zu sein. Einen Schritt ins Unbekannte zu wagen und zu vertrauen, auch ohne Gewissheit über den Ausgang. Von diesem Moment an begann sich alles zu verändern – und ich habe nie zurückgeschaut.

Den Würgegriff von Urteilen und Ängsten locker

Seitdem habe ich festgestellt, dass Neugier meine Beziehung zum gegenwärtigen Moment verändert. Wenn ich mich ihm mit Offenheit nähere, entsteht in mir ein natürliches Gefühl des Staunens, ja sogar der Begeisterung. Und meiner Erfahrung nach ist es unmöglich, gleichzeitig unvoreingenommen und wertend oder ängstlich zu sein.

Das war für mich eine tiefgreifende Erkenntnis.

Hatte ich wirklich einen Weg gefunden, den Würgegriff von Urteilen und Ängsten zu lockern und stattdessen zu erfahren, was es wirklich bedeutet, lebendig zu sein? Und natürlich hatte ich das.

Es hat etwas unglaublich Kraftvolles, Unschuld und sanfte Neugier in die Meditation einzubringen. Das Loslassen geschieht ganz von selbst – nicht als etwas Erzwungenes, sondern als Nebenprodukt. Alte Gewohnheiten und Muster, die einst so festgefahren schienen, beginnen mit überraschender Leichtigkeit zu verschwinden.

Und wenn es stimmt, dass die Art und Weise, wie wir eine Sache angehen, die Art und Weise ist, wie wir alles angehen, dann wirft das eine schöne Frage auf: Wo sonst im Leben können wir diese Unbefangenheit einbringen?

Ich habe festgestellt, dass dies weit über die Meditation hinausgeht – in Beziehungen, in die Arbeit, in Gespräche, in die kleinsten, alltäglichsten Momente. Die Praxis von The Ishayas Ascension hat es mir ermöglicht, das Leben so zu beobachten, wie es sich entfaltet, und ihm ohne Wertung zu begegnen – mit einer stillen Offenheit für alles, was sich zeigt. Das bedeutet, das Geheimnis anzunehmen.

Geh deinen Weg und erhelle den Weg für andere

Entdecker haben mich schon immer inspiriert – Menschen, die bereit sind, ihren eigenen Weg zu gehen, dem zu folgen, was sie erfüllt, und dadurch anderen den Weg zu erhellen. Und doch ist es im wahrsten Sinne des Wortes genau das, was wir tun, wenn wir uns jedes Mal dafür entscheiden, den gegenwärtigen Moment voll und ganz anzunehmen. Wir treten über den vertrauten Lärm des Verstandes hinaus und entdecken, was tatsächlich da ist: eine reine, direkte, ungefilterte Erfahrung des Jetzt.

Was für mich folgte, wurde zu einer Reise der Selbstfindung – nicht der kleinen, begrenzten Version von mir, sondern von etwas weitaus Umfassenderem: einer Erfahrung von Stille, Frieden und Einheit.

Wenn ich innehalte und einfach nur beobachte, löse ich mich von den zeitgebundenen Mustern des Verstandes. In diesem Raum bin ich frei, alles anzunehmen, was der gegenwärtige Moment zu bieten hat. Seit ich die Praxis von Ascension erlernt habe, hat sich meine Wertschätzung für das Leben zutiefst vertieft. Es gibt so viel Schönheit – in der Natur, in den Menschen um mich herum und in den unzähligen Ausdrucksformen des Universums.

Für mich fühlt sich das Geheimnis des gegenwärtigen Moments wie eine Einladung an.

Eine Einladung, herauszufinden, wer ich wirklich bin. 

Eine Einladung, Stille, Frieden und Freude zu erleben 

Eine Einladung, das Leben wirklich anzunehmen – nicht als schön klingendes Konzept, sondern als lebendige, atmende Realität.