Aproveite a Vida 100% a partir de Dentro

Por Haimavati Ishaya

Quando ouvi essa frase pela primeira vez, pareceu-me um mistério. Só mais tarde, através da prática da Ascensão dos Ishayas, comecei a compreendê-la – não como uma ideia, mas como uma experiência vivenciada.

Comecei a notar mudanças sutis, mas profundas, na minha vida. Situações que normalmente me deixariam ansiosa ou nervosa começaram a parecer diferentes. Em vez de me preparar para o pior, descobri que podia simplesmente estar lá… e até mesmo aproveitar o que estava acontecendo.

Lembro-me, em particular, de um jantar de trabalho. Antes, esse tipo de evento desencadeava uma série de pensamentos críticos e julgadores – principalmente direcionados a mim mesma. Mas naquela noite, algo mudou. Consegui ver claramente que aqueles pensamentos não eram realmente meus. E naquele momento de percepção, eu estava livre para concentrar a minha atenção no que realmente estava acontecendo.

Eu ouvi. Eu me conectei. Eu aproveitei a noite.

O que normalmente me esgotava tornou-se genuinamente prazeroso.

Mudando o Roteiro

Comecei a notar essa mudança em todos os lugares – no meu trabalho, nas minhas amizades, nos meus relacionamentos. À medida que a voz crítica se suavizava e desaparecia, meu prazer pela vida aumentava naturalmente. Parecia, a princípio, que minha prática de Ascensão havia mudado o mundo ao meu redor.

Mas, com o tempo, percebi algo mais profundo.

A vida não se tornou perfeita de repente. Ainda havia dias em que eu não conseguia encontrar minhas chaves, perdia prazos ou me sentia sobrecarregado pelas notícias. Mas, mesmo assim, algo essencial havia mudado: não havia reação intensa.

Nenhuma vergonha. Nenhuma culpa. Nenhuma sensação de que algo estava fundamentalmente errado.

O que compreendi é que isso tem pouco a ver com o que está acontecendo na minha vida e tudo a ver com a partir de onde estou vivendo.

A Partir De Onde Você Experimenta A Vida?

Cada vez que usava as técnicas de Ascensão — desde o início — elas me traziam de volta a um espaço silencioso e tranquilo dentro de mim. Um espaço que está sempre presente. No começo, isso acontecia apenas em alguns momentos. Mas, gradualmente e sem esforço, começou a parecer mais natural… até que, por fim, se tornou meu modo de ser padrão.

Este espaço silencioso e tranquilo está sempre disponível.

Quanto mais me permito descansar aqui, mais paz, alegria e um contentamento tranquilo surgem como efeitos colaterais naturais. Acordo animada pelo dia que se inicia – não porque tudo esteja perfeito, mas porque me sinto à vontade internamente com ele.

Este não é um estado passivo. Não é indiferença ou afastamento.

Pelo contrário, permite-me lidar com a vida de forma mais plena. Deste lugar, consigo enxergar as situações com mais clareza e responder com calma e presença. Posso contribuir, em vez de reagir.

E num mundo que muitas vezes parece turbulento, esta pode ser uma das coisas mais significativas que podemos oferecer:

Não apenas manter a calma no olho do furacão, mas enxergar a tempestade como ela realmente é.