Lasciar Andare
di Divya Ishaya
Ho appreso le tecniche di Ascensione degli Ishaya un bel po' di anni fa, dopo una lunga ricerca di pace e tranquillità. Il mio primo contatto avvenne quando fui invitato ad ascoltare una conferenza introduttiva. In essa i monaci parlavano di pace e amore e del fatto che erano raggiungibili in questa vita; che potevo essere felice indipendentemente da ciò che accadeva.
Decisi di seguire il corso e cominciai a notare dei cambiamenti in me. Giorno dopo giorno c'era più pace e le mie relazioni cominciarono a migliorare, soprattutto quelle con la mia famiglia. Il sogno di vivere in pace sembrava realizzabile.
“ Pace e amore erano (e sono!) l'esperienza di vita quotidiana.”
Dopo un po' di tempo, dopo una pratica costante di Ascensione, la mia vita è cambiata completamente. Pace e amore erano (e sono!) l'esperienza di vita quotidiana. È vero che, indipendentemente da ciò che accade, possiamo essere felici. Da quel momento in poi, ho dedicato la mia vita a questo Insegnamento.
Come monaco Ishaya, ho ricevuto il nome "Divya", che significa "Luce divina" e "Dio di tutta la luce e di tutte le divinità".
Sperimentare uno spazio oltre il giudizio
Oggi voglio parlare del lasciar andare, cos'è, cosa significa e come si può ottenere.
Sicuramente abbiamo sentito molte volte frasi come "lascia perdere" o "lascia andare" o "lascia che il passato sia passato", non è vero? Ma mi sono sempre chiesto: come?
Sembra facile, molto bello e liberatorio, ma dalla mente è impossibile lasciare andare qualcosa che non si sa nemmeno come sia rimasto bloccato lì.
Questo perché ci stiamo identificando con qualcosa, con un piccolo "io", o con un monologo interiore che pensa e giudica tutti, ma soprattutto noi stessi. Sembra che siamo noi, ma è solo una voce, un programma che abbiamo, che rielabora le cose in continuazione, cercando di capire o dare forma a qualcosa che non è reale, un'idea illusoria di "sé". Chi siamo in realtà è qualcosa di molto più grande, bello e luminoso.
Questo chiacchiericcio costante nella nostra testa ci riporta anche a passato e futuro, a vecchi schemi e credenze.
Il passato non esiste e il futuro non arriva mai, eppure siamo bloccati in qualcosa che è già accaduto e non può essere cambiato... e passiamo ore e ore a rielaborarlo nella nostra testa. Oppure passiamo ore a pensare al futuro, credendo che sarà migliore o sia nel modo in cui lo percepisco.
Uscire dalla trappola di passato e futuro
Ma c'è qualcosa che accomuna queste due esperienze: l'idea che qualcosa sarà migliore o avrebbe dovuto esserlo in un altro momento.
Non vediamo che l'unica cosa vera è in questo momento, ORA, davanti a noi. La vita sta accadendo - è la cosa più bella e la perdiamo credendo che ci sarà qualcosa di meglio un'altra volta, o che era meglio l'ultima volta.
Questi sono solo vecchi schemi che abbiamo appreso, secondo i quali c'è qualcosa di meglio in un altro momento, ma non ora, o che dobbiamo fare qualcosa di molto molto buono per meritarcelo... in qualche altro momento.
La cosa migliore è che noi siamo già quella cosa molto buona, che merita tutto il meglio e tutto il bene e che è già data, basta prestare attenzione in questo momento.
Come posso stare qui ed ora?
"E ora chi può aiutarmi?" (Disse Chapulín Colorado).
Le bellissime tecniche dei monaci Ishaya permettono di sperimentare il qui e ora e l'unità con il tutto.
Sono pensieri perfetti che vi trasportano nell'ESSERE divino che siete e vi permettono di sperimentare il Presente.
Sono pensieri perfetti, liberi da credenze, che vanno oltre l'autoparodia del passato e del futuro.
Ora, con queste tecniche, è molto più facile lasciarsi andare perché la mia attenzione è ora su ciò che sono veramente: quella fonte infinita di amore e pace.
Quindi, per lasciare andare è necessario porre tutta la nostra attenzione qui, solo qui, dove c'è bellezza, amore, pace, il qui ed ora.
Se la vostra attenzione è su ciò che siete veramente, non dovrete lasciare andare nulla perché non c'è più nulla a cui aggrapparsi.
La vera natura della resa
A volte si parla di "arrendersi per lasciare andare" ciò che è bloccato. Ma cos'è la resa? Sembra una sconfitta, forse il non essere abbastanza, o che qualcosa mi abbia sconfitto. Ma arrendersi con la mente è solo un gioco mentale e un dialogo con se stessi che non ci porta da nessuna parte.
Se invece ci arrendiamo a partire da ciò che siamo veramente: un essere perfetto e luminoso che ha piena attenzione in questo momento, non c’è nulla da arrendersi perché semplicemente non c'è nessun "io" che si aggrappa a qualcosa.
Tutte queste esperienze sono perfette per farci capire che c'è qualcosa di più, un modo per vivere pienamente in pace, armonia e soprattutto perfezione.
Voglio condividere con voi l'esperienza di lasciar andare, di non aggrapparmi a nulla, che ho vissuto oggi:
È vivere nella perfezione di ogni momento, amare ogni situazione della vita, non cercare di cambiare niente e nessuno, riconoscere la divinità in ogni essere che mi circonda.
Vi invito a esplorare questa bellissima danza chiamata vita, dove il non aggrapparsi a nulla vi permette di VIVERE veramente.