Aprendí las técnicas de la Ascensión de los Ishayas hace algunos bueno años, después de una larga búsqueda de paz y tranquilidad. Mi primer contacto fue cuando me invitaron a escuchar la Charla Introductoria. En ella, los monjes hablaron de paz y amor y de que eso era alcanzable en esta vida; que podía ser feliz sin importar qué estuviera pasando.

All true spiritual pursuits are a return to an experience some of us have yearned for for years. This longing can be like a distant echo in the back of our minds, or for some, it is a haunting feeling that there is more to life than the one they may be living.
The desire to return to this natural experience may have become so prominent that no other desire in life comes close to fulfilling this path of return. Whatever the stage of development we may find ourselves on, this path of return is for everyone and anyone. In truth, every one of us is already on the path, the important question is whether this desire is conscious or not.

Antes de sumergirnos en este viaje de la atención, permíteme hacerte una pregunta: ¿estás aquí porque verdaderamente quieres conocer más sobre la atención, o has ido haciendo click inconscientemente hasta llegar aquí? Sin importar cómo encontraste estas palabras, quiero que estés abierto a la idea que tienes la habilidad de elegir dónde dirigir tu atención. Cómo utilizas esa poderosa elección, transforma tu experiencia de vida.

Quiero compartir contigo el tema “EL DESPERTAR” y cómo ésto ha sido para mí a lo largo de los años que he practicado las Técnicas de la Ascensión de los Ishayas.
When I was 15 years old, I felt a giant emptiness inside of me. I felt it when I opened my eyes in the morning, when I got on the bus to go to high school. I felt it all the time,  and there was a powerful sense that there had to be something more to life, something more significant than the constant anxiety, the constant sadness, the constant disconnection that I felt.

¿Alguna vez te has preguntado: "Cuál es el mayor deseo de mi corazón"? Es una pregunta muy importante y una pregunta tan importante a la que hay que encontrar la respuesta. Vale la pena dedicar tiempo a considerar, hacer un examen de conciencia y descubrir la respuesta.
Seré presuntuosa y asumiré que mientras lees esto, seguro que tu respuesta será una de las cinco respuestas universales principales: Paz, Amor, Alegría, Libertad o Propósito. O algo muy parecido.

¿Cómo podemos trasladar algo que pertenece al mundo de lo intangible al mundo de lo concreto? Hablar de Devoción es entrar en el mundo de lo sutil, ese mundo lleno de magia en donde nacen las emociones que generan los sentimientos más nobles.
El sinónimo más acertado para la devoción para mí sería Amor. Porque si la devoción nace de un reconocimiento y veneración hacia algo o alguien que nos inspira, eso es amor.

¿Hablas contigo mismo?
Quién no, ¿verdad? Sé que lo hice desde que tengo memoria. Llegó incluso al punto en que tendría una discusión completa, representando diferentes escenarios en mi cabeza, siempre teniendo la réplica perfecta y reproduciendo repetidamente para ensayar la respuesta ideal.

Por mucho que no lo creyera, es posible vivir desde la quietud interior en un mundo ajetreado. De hecho, ser capaz de hacer esa elección consciente te lleva a vivir una aventura más grande.
Vivir desde una experiencia de Quietud puede ser la cosa más natural. Cuando escuché eso por primera vez, fue como música para mis oídos, como la luz del sol mágica y brillante en el agua del océano. Sin embargo, la realidad de vivir así es aún más mágica.

En este breve artículo, mi objetivo es compartir algunas ideas sobre cómo la práctica de la meditación de la Ascensión de los Ishayas puede ayudar a las personas a sanarse de la adicción y experimentar más paz y felicidad. Cualquier idea que comparto se extrae de mi experiencia personal. Espero que esta excelente práctica te encuentre y enriquezca tu vida como lo ha hecho con la mía.

Sentada delante del ordenador, como tú quizás ahora que lees estas líneas, escucho de fondo el canto de un pájaro. Una sonrisa, la mía. La felicidad de poder escuchar la vida cantando.
Somos huéspedes del misterio de este momento. No solamente de lo que contiene (el pájaro, el canto, la felicidad) sino de lo que es en sí mismo: Consciencia.

El compromiso es poderoso. Si quieres llegar a algún lugar, hace que sea más fácil llegar a donde quieres ir. El compromiso comienza con una imagen clara de lo que quieres y la decisión de hacer lo que sea necesario para alcanzarlo. 

Have you ever considered enlightenment, self-realisation, or freedom? What does that mean? What would your experience be like when you were that?
Let’s start by looking at what your experience is now. What does a typical day look like? There might be a bit of thinking, pondering about the past, reliving the last conversation with a family member or the boss that didn’t play out the way you wanted.