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Aprendi as técnicas da Ascensão Ishaya há um bom número de anos atrás, após uma longa busca por paz e tranquilidade. Meu primeiro contato foi quando fui convidado a ouvir uma Palestra Introdutória. Nela, os monges falaram de paz e amor e que isso era possível nesta vida; que eu poderia ser feliz, não importa o que estivesse acontecendo.

Todas as verdadeiras atividades espirituais são um regresso a uma experiência que alguns de nós ansiavam há anos. Esse desejo pode ser como um eco distante no fundo de nossas mentes ou, para alguns, é uma sensação assustadora de que há mais na vida do que o que eles podem estar vivendo
O desejo de retornar a essa experiência natural pode ter se tornado tão proeminente que nenhum outro desejo na vida se aproxima de satisfazer esse caminho de regresso. Qualquer que seja o estágio de desenvolvimento em que possamos nos encontrar, esse caminho de volta é para todos e qualquer um. Na verdade, cada um de nós já está no caminho, a questão importante é se esse desejo está consciente ou não.

Antes de mergulharmos nesta exploração da Atenção, deixe-me fazer uma pergunta: você está aqui porque realmente quer saber mais sobre a Atenção ou, inconscientemente, clicou aqui? Independentemente de como você encontrou essas palavras, quero que você esteja aberto à ideia de que você tem a capacidade de escolher onde direcionar a sua Atenção. Como você usa esse poder de escolha, transforma a sua experiência de vida.

Quero compartilhar com você sobre "O DESPERTAR" e como isso tem sido para mim ao longo dos anos em que pratiquei as técnicas da Ascensão dos Ishayas.
When I was 15 years old, I felt a giant emptiness inside of me. I felt it when I opened my eyes in the morning, when I got on the bus to go to high school. I felt it all the time,  and there was a powerful sense that there had to be something more to life, something more significant than the constant anxiety, the constant sadness, the constant disconnection that I felt.

Você já se perguntou: "Qual é o maior desejo do meu coração?". É uma pergunta tão importante a ser feita e uma pergunta tão importante de se encontrar a resposta. Vale a pena contemplar, pesquisar a alma e descobrir a resposta.
Serei presunçosa e assumirei que, como você está lendo isso, a aposta mais provável é que a sua resposta seja uma das cinco principais respostas universais: paz, amor, alegria, liberdade ou propósito. Ou algo muito semelhante.

Como podemos transferir algo que pertence ao mundo do intangível para o mundo do concreto? Falar sobre Devoção é entrar no mundo do sutil, este mundo cheio de magia, onde as emoções geradas pelos sentimentos mais nobres nascem.
O sinônimo de devoção mais correto para mim seria Amor. Porque se a devoção nasce do reconhecimento e da veneração a algo ou alguém que nos inspira, isso é amor.

Você conversa consigo mesmo?
Quem não, certo? Eu sei que o fazia desde sempre, pelo que me lembro. Chegou até o ponto em que eu tinha uma discussão completa, imaginando cenários diferentes na minha cabeça, sempre tendo a resposta perfeita e revisando repetidamente para ensaiar a resposta ideal.

Por mais que eu não acreditasse, é possível viver a partir da quietude interior em um mundo movimentado. De fato, ser capaz de fazer uma escolha, que você faz conscientemente, leva a uma maior aventura de viver.
Viver de uma experiência de Quietude pode ser a coisa mais natural. Quando ouvi isso pela primeira vez, era como música para meus ouvidos, como a mágica luz solar cintilando na água do oceano. No entanto, a realidade de viver assim é ainda mais mágica.

Neste pequeno artigo, pretendo compartilhar algumas dicas de como praticar a meditação da Ascensão Ishaya pode ajudar as pessoas a se curarem do vício e experimentar mais paz e felicidade. Qualquer percepção que compartilho é extraída da minha experiência pessoal. Espero que esta excelente prática encontre você e enriqueça sua vida, como fez com a minha.

Sentada em frente ao computador (como você, talvez, ao ler essas linhas), ouço a música de um pássaro ao fundo. Um sorriso, meu. A felicidade de poder ouvir a Vida cantando.
Somos convidados do mistério deste momento. Não apenas do que ele contém (o pássaro, a música, a felicidade), mas do que é em si: a Consciência.

O compromisso é poderoso. Se você quiser ir a algum lugar, facilita chegar aonde você deseja ir. O compromisso começa com uma imagem cristalina do que você deseja e uma decisão de fazer o que for preciso para alcançá-la. 

Você já considerou a iluminação, a autorrealização ou a liberdade? O que isso significa? Como seria sua experiência quando você era isso?
Vamos começar olhando para qual é a sua experiência agora. Como é um dia típico? Pode haver um pouco de pensamento, considerando o passado, revivendo a última conversa com um membro da família ou o chefe que não agiu do jeito que você queria.