Despertando Del “Sueño”

Por Atmarati Ishaya

Cuando aprendí las técnicas de los Ishayas de The Bright Path, practiqué con gran dedicación, sin faltar ni un solo día. Fue fácil, pues comencé a disfrutar de una paz increíble y deseaba más. 

También descubrí que sentía amor por mí misma, por todos, por todo. Este amor simplemente brotaba de mí sin causa ni razón. Era algo que existía por el mero hecho de estar viva. Comencé a sentirme feliz; alegre sin necesidad de un motivo externo.

Empecé a conmoverme con la belleza de la naturaleza que me rodeaba, la cual antes había ignorado o dado por sentada.

También me di cuenta de cuánto tiempo dedicaba a entretenerme, distraerme, pensar o repasar cosas que quería que fueran diferentes a como realmente eran.

Tomé mayor conciencia de la imagen idealizada de mí misma que había estado viviendo, una imagen distinta a la experiencia auténtica que sentía cada vez con más intensidad.

Un Camino De Descubrimiento Y Reconocimiento

Finalmente, emprendí un camino de descubrimiento, reconocimiento y experiencias que me permitieron tomar conciencia de lo que me había estado limitando o frenando: creencias que siempre parecían confinar mi mundo a dos categorías: bueno y malo, correcto e incorrecto. Observé cómo, en general, juzgaba todo basándome en un sistema de creencias que había aprendido hacía mucho tiempo.

Pero, sobre todo, reconocí que, mientras seguía practicando las técnicas de Ascensión de los Ishayas, una especie de magia comenzó a emerger: algo más allá de mi imaginación, algo que no podía nombrar, pero que era inmutable, sereno y pacífico.

Quizás uno de los descubrimientos que más marcó mi experiencia fue darme cuenta de que tenía pensamientos, y que a veces incluso había una voz, o voces, que suponía que eran yo misma hablando conmigo misma, con las que a menudo mantenía interminables conversaciones internas sobre diferentes temas.

Me ayudaron a reconocer que pensaba mucho, demasiado, diría yo. No lo había visto así antes; no me había dado cuenta de cuánta energía gastaba pensando sin cesar hasta que lo vi claramente.

Uno de los días más maravillosos de mi vida fue cuando me di cuenta de cuánto tiempo pasaba creyendo que yo era la voz en mi cabeza. Esta voz siempre parecía tener una opinión sobre todo. A veces parecía ser mi mayor animadora y otras veces, mi peor juez o verdugo. Vi cuánto me veía constantemente sometida o dirigida por estas conversaciones u opiniones internas.

Había pasado gran parte de mi vida escuchando esa voz y creía ser un personaje dictado y, de alguna manera, esclavizado o dirigido por un diálogo interno en el que todas las frases giraban en torno a un “yo” que siempre parecía ser el centro de todo, para quien todo era personal, en mi contra o a mi favor. 

Ese personaje parecía dictar cuando lo estaba haciendo bien o mal. Es más, ese personaje estaba determinado a defender a capa y espada mis ideas, creencias, conceptos y expectativas.

Era este personaje el que se molestaba cuando alguien hacía una observación acertada o esperaba elogios o recompensas; y si no los recibía, me enfadaba, a veces incluso hasta el punto de hacer un berrinche.

La Sencillez Y La Facilidad Abren La Puerta

Aun manteniendo mi práctica regular de Ascensión, durante un tiempo me costó aceptar la sencillez que la experiencia parecía ofrecerme. ¿Acaso era posible que fuera tan fácil estar en paz? Pero esa fue mi experiencia.

A veces incluso me resistía a aceptar que no tenía que cambiar nada de mí para merecer esa increíble libertad que me brindaba estar en el presente.

Hubo momentos en los que incluso tuve experiencias claras de que yo era la consciencia misma: yo era todo, luz, libre e infinita. No había yo, ni personajes, y nada necesitaba ser cambiado, mejorado, asimilado o comprendido para existir, puesto que esa consciencia ya existía. Simplemente existía en el presente, consciente de todo.

Y claro, por costumbre o simplemente porque mi atención se desviaba, los pensamientos volvían y empezaba a pensar, escuchar o conversar con esa voz de nuevo. Le pasa a cualquiera, pero yo seguía creyendo que estaba haciendo algo mal, que había algo que necesitaba mejorar para «alcanzar» el despertar.

Entonces, un día, me di cuenta de que había estado enganchada, e incluso tenía una relación cercana, con los pensamientos, sentimientos, emociones, creencias, conceptos y voces que parecían estar ocurriendo dentro de mí. Y entonces simplemente me detuve. Solté. Me permití descansar en la quietud del momento.

Entregué mi atención a la presencia que existe ahora: al campo infinito en el que todo existe ahora, a la realidad subyacente de todo, a la observación libre, a la fuente que ama todo tal como es. Y allí me encontré. Allí recordé; desperté.

Prestando Plena Atención A Este Momento

Descubrí que sólo podía estar despierta ahora, y que lo que llamamos «el sueño» era lo que había estado experimentando durante tanto tiempo. El sueño parecía tener ciertas características: siempre había pensamientos, voces o contenido del pasado o del futuro. Siempre había un punto de referencia, una ubicación o un lugar. En otras palabras, el sueño siempre parecía ocurrir en un campo determinado por el tiempo y el espacio. 

En comparación, cuando simplemente estaba presente, no había nada, y todo existía en un campo atemporal. En resumen, el sueño siempre ocurría en un plano mental, y la vida despierta no. A partir de entonces, la elección se volvió infinitamente más simple: simplemente descansar ahora, ser consciente ahora.

Lo más brillante de todo fue darme cuenta de que ahora, simplemente siendo plenamente consciente, no había nada en mí que necesitara cambiar. No necesitaba creer que merecía o debía ser algo más. No necesitaba ajustar mis creencias ni modificar mis conceptos. Simplemente al entregar por completo mi atención a la presencia consciente de todo, era libre.

En otras palabras, al entregar mi atención a la consciencia de este momento, fue como soltar todo aquello de lo que creía imposible desprenderme; y lo único que tuve que hacer fue elegir estar aquí y ahora. La liberación fue tal que reconocí que no tenía necesidad de controlar ni forzar nada en mi vida para que fuera como lo dictaba algún pensamiento, concepto o idea. 

Al entregarme a este momento, el control cesó. Reconocí que al trascender el plano mental, donde había permanecido durante tanto tiempo, experimenté algo diferente, algo mucho más maravilloso que pensar constantemente. 

¿Y cómo lo hice? Me detuve, hice una pausa, entregué mi atención a este momento en lugar de seguir el flujo de pensamientos. Al entregarme por completo a la consciencia que lo abarca todo, desperté. Dejé de soñar.

Ahora vivo, trabajo y disfruto. Simplemente soy quien soy, en la existencia más maravillosa que jamás podría haber soñado; honrando seguir entregándome más en cada área de mi vida, de alcanzar metas y objetivos, de pasar tiempo con mi familia y amigos incondicionalmente. Estoy abierta a todo lo que soy, dispuesta a ser consciente ahora, con serenidad y reconociendo que soy mucho más de lo que una vez creí, y que todos lo somos.

Atrévete A Recordar

Lo único que se requiere es prestar plena atención a este instante, detenernos ahora, entregarnos por completo ahora, atrevernos a ir más allá de lo conocido, hacia lo que ya es y espera pacientemente al otro lado del pensamiento.

Despertar es darse cuenta o recordar que ya eres lo que buscas. ¿Cómo podrías no serlo, si siempre ha sido así desde el principio? O visto de otra manera ¿Por qué tendrías que cambiar algo en tu vida para ser ahora lo que ya eres desde el principio?

Te distrajiste, pensaste que eras algo distinto a lo que ya eras. ¿Y qué? ¿A quién le importa? Ahora tienes la oportunidad de verlo, de experimentarlo, de recordarlo. Ahora tienes la oportunidad de dejar de soñar, ahora tienes la oportunidad de despertar.

¿Y cómo lo logré? Aprendí las técnicas de meditación de los Ishayas de The Bright Path. Practiqué según las instrucciones y mantuve una práctica constante y disciplinada.

Los momentos de recordar fueron sucediendo y tomar consciencia fue el resultado natural. Sin darme cuenta al principio, había entrado en la aventura más maravillosa de mi vida. Sin siquiera saberlo, había comenzado a dar pasos en el camino del despertar. Y un día, experimenté la máxima simplicidad: sólo podía estar despierta  ahora ; no había absolutamente ninguna necesidad de luchar con los pensamientos.

Despertar "del sueño" ahora no es un proceso, sino que cada persona tiene un camino diferente para llegar a esa comprensión; requiere diferentes experiencias y/o reconocimientos, pero todo, absolutamente todo, está donde debe estar ahora.

En lo concerniente a todos los actos de iniciativa (y creación),
hay una verdad fundamental,
cuya ignorancia aniquila incontables ideas y espléndidos planes:
Que en el momento en que nos comprometemos definitivamente,
la Providencia da el paso también.
Todo tipo de cosas ocurren para ayudarnos
que de otra manera nunca hubieran ocurrido.