Cresci cercada por uma paisagem cheia de pedras deslumbrantes, neblina e vales, musgo e arbustos densos.
Quando visitei o deserto da Serra da Cidade Juarez, no México, fiquei comovida com sua clareza absoluta e inflexível.
Algumas pedras e buracos eram os únicos esconderijos visíveis, e as flores ali eram minúsculas comparadas aos seus grandes espinhos.
Parecia que os espinhos haviam brotado secos, estendendo-se em direção ao sol, retos como a mais firme das colunas; eles não deixaram espaço para dúvidas.

Num mundo onde a urgência vibra — notificações apitando como campainhas ansiosas, prazos a avançar marchando com precisão militar, manchetes a insistir que o céu está caindo — novamente, a quietude pode parecer um artigo de luxo, o equivalente espiritual de uma bolsa de grife. E quem não gosta de uma bolsa de grife?! 
Mas a quietude não é a ausência de movimento, é a presença de consciência. É o centro tranquilo sob o redemoinho, o terreno firme sob a corrida. Continuamos esperando que o mundo se acalme antes de nós, o que é engraçado – porque a vida raramente recebe o memorando.

Às vezes, a vida nos proporciona experiências que nunca imaginamos — experiências que desafiam as nossas suposições, testam a nossa resiliência e nos convidam a um relacionamento mais profundo conosco mesmos.
Recentemente, me deparei com um sério problema de saúde. O que começou como um diagnóstico inesperado logo se transformou em um período de incerteza, desconforto físico e repetidos encontros com o desconhecido.

Quando ouvi essa frase pela primeira vez, pareceu-me um mistério. Só mais tarde, através da prática da Ascensão dos Ishayas, comecei a compreendê-la – não como uma ideia, mas como uma experiência vivenciada.
Comecei a notar mudanças sutis, mas profundas, na minha vida. Situações que normalmente me deixariam ansiosa ou nervosa começaram a parecer diferentes. Em vez de me preparar para o pior, descobri que podia simplesmente estar lá… e até mesmo aproveitar o que estava acontecendo.

O momento presente pode parecer um território inexplorado, especialmente quando estamos tão acostumados a nos envolver com – e nos identificar como – nossos pensamentos. Daí, há pouca ou nenhuma percepção de que temos a escolha de experimentar a vida de forma diferente, ou de que há algo diverso para escolher, muito menos um mistério a abraçar, experimentar e viver.

No início da minha história, eu me via como uma pessoa positiva e espiritual, que valorizava a harmonia e as coisas boas da vida. No entanto, a minha formação não me preparou para ganhar a vida, e eu sentia que tinha recebido uma mão ruim. Estava deprimida, sobrecarregada com um empréstimo estudantil e enfrentando a perspectiva de 30 anos de trabalho árduo para pagá-lo. Eu culpava a escola pela minha situação.

Podemos criar inúmeras histórias hipotéticas fascinantes em nossas mentes sobre o que significa a rendição na história mundial e em nossas próprias vidas. No entanto, a verdadeira rendição chegou à minha vida de uma maneira diferente, inesperadamente, levando-me a experimentar uma paz inabalável e permanente que me ancora neste maravilhoso presente.

Um grande sábio disse certa vez: "Se todas as manhãs, pelo resto da sua vida, você disser: 'Hoje serei mais gentil do que fui ontem', você nunca será gentil demais."
Amo essas palavras! Veja, gentileza é uma das minhas palavras favoritas. Ela desperta algo puro e inocente no fundo do meu ser.

Tenho certeza que você já ouviu o ditado: "Aquilo em que você se concentra cresce", certo? Bem, por meio dessas técnicas, uma porta para o bem-estar se abre amplamente. A prática de focar a atenção nunca termina. Pelo contrário, ela se torna mais refinada, mais sutil, mais harmoniosa e mais leve. É realmente a melhor opção que existe.

Então, um dia, percebi que estava engajada, e até mesmo tinha uma relação próxima, com os pensamentos, sentimentos, emoções, crenças, conceitos e vozes que pareciam estar acontecendo dentro de mim. E então eu simplesmente parei. Soltei. Permiti-me repousar na quietude do momento.
Entreguei a minha atenção à presença que existe agora — ao campo infinito em que tudo existe agora, à realidade subjacente de tudo, à observação livre, à fonte que ama tudo exatamente como é. E ali encontrei a mim mesma. Ali me lembrei; despertei.

Quando subtraímos tudo o que é necessário simplesmente para sustentar o corpo ou atender às demandas da sociedade, o que resta? Um punhado de anos, talvez, que poderíamos chamar de verdadeiramente nossos. As horas de admiração, de riso, de conversas profundas e de reflexão silenciosa — essas são as raras moedas da consciência em meio à moeda do hábito.

Sabe aquela sensação de que há algo que você não gosta, algo que o repele, e você quer mudar tudo completamente? Talvez já tenha se lembrado de alguma situação em sua cabeça?
Quando isso acontece, o que geralmente aparece é uma resistência: uma espécie de confronto interno, uma contração que não nos permite viver a vida plenamente como ela é.