Possiamo creare nella nostra mente tante affascinanti storie ipotetiche su cosa significhi arrendersi nella storia del mondo e nella nostra vita. Tuttavia, la vera resa è entrata nella mia vita in modo diverso, inaspettato, portandomi a sperimentare una pace perpetua e incrollabile che mi ancora a questo meraviglioso presente.

A great sage once said, “If every morning for the rest of your life you say, ‘Today I will be more gentle than I was yesterday,’ you will never become too gentle.”
Adoro queste parole! Vedete, “dolcezza” è una delle mie parole preferite. Suscita in me qualcosa di puro e innocente.

Sicuramente avete sentito dire che “ciò su cui ci si concentra cresce”, vero? Ebbene, grazie a queste tecniche, si apre una porta verso il benessere. La pratica di concentrare la propria attenzione non ha mai fine. Al contrario, diventa più raffinata, più sottile, più armoniosa e più leggera. È davvero il miglior gioco che esista.

Poi un giorno ho capito che ero rimasta invischiata, e avevo persino instaurato una stretta relazione, con i pensieri, i sentimenti, le emozioni, le convinzioni, i concetti e le voci che sembravano accadere dentro di me. E allora ho semplicemente smesso. Ho lasciato andare. Mi sono concessa di riposare nella quiete del momento.
I surrendered my attention to the presence that exists now – to the infinite field in which everything exists now, to the underlying reality of everything, to free observation, to the source that loves everything just as it is. And there I found myself. There I remembered; I woke up.

Quando sottraiamo tutto ciò che è necessario semplicemente per sostenere il corpo o soddisfare le richieste della società, cosa rimane? Una manciata di anni, forse, che potrebbero essere definiti veramente nostri. Le ore di meraviglia, di risate, di conversazioni profonde e di tranquilla riflessione: queste sono le rare monete della coscienza in mezzo alla valuta dell’abitudine.

Conosci quella sensazione quando c'è qualcosa che non ti piace, qualcosa che ti respinge, e vorresti cambiare tutto completamente? Forse ti è già venuto in mente un esempio?
Quando questo accade, ciò che solitamente emerge è la resistenza: una sorta di conflitto interiore, una contrazione che non ci permette di vivere pienamente la vita così com'è.

Per un Ishaya, la devozione non è né un concetto astratto né un sentimento che va e viene a seconda delle circostanze. È uno stato vivente di resa consapevole.

Alcune ore o giorni di beatitudine, trovavo sollievo dal ciclo infinito di preoccupazioni, frustrazioni e ansie della mia mente in merito ai risultati o a ciò che pensavano gli altri.

Immagina una grande ciotola piena di milioni di cubetti di ghiaccio di varie forme: cerchi, stelle, quadrati e altro ancora. Se ci concentriamo sul contenuto della ciotola, notiamo innumerevoli forme distinte. Eppure, ogni cubetto di ghiaccio è fatto della stessa sostanza: acqua. Quando si sciolgono, non rimane altro che acqua.

Anche tu, come me, sei alla ricerca di felicità, amore e appagamento? Come me, hai provato app di incontri e nuovi hobby, ti sei trasferito e hai cambiato lavoro per sentirti appagato, per trovare l'amore e la felicità?

Ho iniziato questo viaggio alla ricerca della pace interiore circa vent'anni fa. A quel tempo, mi sono imbattuta nella pratica di meditazione dell'Ascensione degli Ishaya. La sua semplicità, la sua purezza, la rapidità dei risultati e la radiosità che emanava dagli insegnanti hanno parlato al mio cuore.

“Impegno” può sembrare una parola che a volte fa paura. Da giovane mi ribellavo a questo concetto, rifiutandolo come la fine della mia libertà di scelta individuale.