你有能力讓生命活在無盡的和平與喜悅中，絕非虛假，絕對合理。
靜心能讓每個人的生命受益嗎？答案是肯定的。
在任何人類關心的領域上成功，事實上真的沒什麼秘密可言，這是如此顯而易見：任何你全心全意投入注意力的事，你就會進步。
要做的事情只有一件，唯有圓滿那唯一的渴望，我們才能真正解脫。
你是否有注意到，你大部分的思想純粹是自我認同的模式？
超越頭腦之外，存在著寂靜的意識；頭腦製造的任何問題，意識擁有一切的答案。
我們有些人會為了許多不同的原因避開靜心。有些人不想要生活中又多一項例行事項。光是剔牙跟上健身房還不夠嗎？
我們真切渴求的和平，似乎總超過力所能及的範圍，像諺語裡的驢子，面前永遠懸蕩著那根無法觸及的胡蘿蔔。
當你經驗你看到的世界時，誰是經驗者？是透過眼球去看？是皮膚、手指、腳趾的末梢神經在經驗著實相嗎？
在我生命中所有的困惑，全是因為，儘管我如此渴求，想盡可能以最至高的方式服務，卻完全不知道該怎麼做。
選擇和平代表全然的放下，包括你認為自己是在受苦的那個部分，因為相信受苦也是一種執著。