為什麼承諾會讓生命更加輕鬆容易?當你知道沒有任何事比你所追求的更重要。 如果它值得去做，那就值得你 100% 去做。 你的道路不必複雜--- 只要放下 回家的路 我如何發現和平總是在等著我 給予"不批判"的禮物如果我們全神貫注地當下臨在，就沒有空間餘地去批判一個狀況或一個人。 健康的習慣幫助我經驗到更多和平我可以根據自身經驗 對任何願意嘗試的人說: 隨著時間， 這會變得越來越容易的。 超越憂鬱症如果要說 這些年來我學到了什麼，那麼我學到了 "每一個生命經歷都不是枉費的。 最好的禮物唯一能給我平靜和安寧的 就是-- 能夠此時此地 臨在於當下 當你練習伊夏亞所教授的揚昇時，你會失去什麼呢？當你對於一切完全臣服，你會發現什麼自己毫無所缺。 說實話，生命並不嚴肅"生命可以活得更加喜悅" 是我得到最棒的建議之一 與他人的關係沒有任何人該為我的幸福快樂負責 靜心為我帶來自信心“揚昇是一種體驗式的靈性，而不是一種哲學。” 關於靜心的常見迷思靜心並不是去追求特定的經驗，靜心是關於對已經存在的事物的覺知。 尋得平靜從我走進那個房間的那一刻起，我的生活就開始改變了。
