Become Present with Ascension Meditation

Aanwezig zijn

Voordat ik leerde Ascenden, was ik bijna nooit echt aanwezig. Ik ging altijd terug naar het verleden, om die dingen die ik had gedaan te analyseren en beoordelen. Of ik ging naar de toekomst en projecteerde mijn ideeën over wat ik wilde dat er zou gebeuren.

Het was alsof ik een afstandsbediening in mijn hand had, die ik constant gebruikte om de film van mijn leven te pauzeren en om vooruit en achteruit te kijken.

Ik realiseerde me niet hoe gehecht ik aan mijn gedachten was. Ik zag ook niet hoeveel stress ik mezelf opleverde, of hoe ik mezelf strafte.

Ik was vaak bezorgd en besluiteloos. Ik dacht heel goed na over elke stap die ik in mijn leven zette, en ik verzon verhalen over alles wat er zou kunnen gebeuren. Ik was vaak ook bang om het verleden te herhalen.

Diep in mijn hart wilde ik het lijden stoppen. Ik wilde innerlijke vrede - eeuwig durende vrede. Maar ik wist niet waar ik moest kijken. Ik las veel boeken en alles wat ze zeiden resoneerde met mij. En ik beoefende wat meditaties in mijn eentje. Maar ik wist dat een boek me niet zou verlichten. En ik zou mezelf ook niet verlichten. Ik had een echte leer nodig en een leraar om me te leiden en me te helpen mijn doel te bereiken.

“Het leven is nu vloeiender en eenvoudiger”

– Osvel, Cuba

Become Present with Ascension Meditation

Zodra ik besloot die leer te vinden, verscheen Ascension. Toen begon ik de rust te ervaren die ik zocht. Ik kon meer aanwezig te zijn, en voelde me meer levend. Ik begon dingen te ontdekken die ik nog niet eerder had gezien.

In de eerste week na het volgen van de cursus liep ik met een vriend door de hoofdstraat van mijn stad. Ik zag een groot bord - een bord dat ik nog nooit eerder had gezien. Maar mijn vriend vertelde me dat het er al jaren was.

Door meer aanwezig te zijn kreeg ik ook meer onderscheidingsvermogen en helderheid. Ik kon beslissingen nemen zonder achterom te kijken. Ik begon het leven minder serieus te nemen en stopte met mezelf te veroordelen.

Ik realiseerde me dat ik verantwoordelijk was voor al mijn daden. Ik was geen slachtoffer. Alles wat er in mijn leven gebeurde, hoe mijn geest het ook zag, gebeurde alleen zodat ik kon loslaten en zo vrij kon worden.

Het leven is nu vloeiender en eenvoudiger. Er doen zich nog steeds uitdagingen voor, maar ik ervaar ze anders.

Het wordt duidelijk wanneer ik terugval in het verleden of vooruit projecteer in de toekomst. Zodra ik zie dat dat gebeurt, kan ik ervoor kiezen om terug te keren. Rust en acceptatie zijn dominant in mijn leven.

Ik heb gezien dat innerlijke vrede een keuze is die ik op elk moment kan maken. En niets en niemand kan het van mij afnemen.

Over de auteur:

Osvel 01

Osvel Ponce

Osvel komt uit Artemisa, Cuba. Hij leerde Ascension in 2009. Voor hem is Ascension helemaal wat hij nodig heeft: een echte en eenvoudige leer.

Scroll naar top